タケトーーク Vol.36

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4連休いかがお過ごしでしたか?
私は、GO TO野球場で野球の練習がんばりました!日焼け止めを忘れて顔・首の日焼けが痛いです。
黒埼地区総合体育館の武江です。

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↑梅雨が明けてないせいか非常に蒸し暑い小須戸野球場でした。

黒埼地区総合体育館では、恒例のトイレ改修工事が始まりました!
今回は、いよいよ1F玄関脇の男子トイレです。
どんな風に変わるのか楽しみです。そして、トイレのあの嫌な臭いがなくなるか!!!期待しましょう。

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大相撲 『丸勝』 情報です。
ついに丸勝にが付きました。力士らしくなってきましたね^^
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そして、開催中の7月場所(7/27現在)の成績は・・・
なんと4連勝で勝ち越しを決めました!!この調子のままあと一つ二つ白星を期待したいです!
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いよいよスポーツ教室が再開予定になりました!
黒埼地区総合体育館では、8月2日(日)から秋のスポーツ教室の申し込み受付スタートです。
詳しくはホームページ「にいがたスポーツナビ」、窓口、電話でご確認いただきたいと思います。
久しぶりのスポーツ教室になります。
教室参加の皆様とお会いできることを楽しみに万全の準備をしたいと思います。
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~今回も最後までご覧いただきありがとうございました~

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シュンジな休日 74

こんにちは。

西総合スポーツセンターの川﨑です。
新潟の梅雨明けは過去平均で7月24日のようです。待ち遠しいですね。
コロナ渦の中、不要不急の外出を避けて断捨離した方も多いと思います。
誰もが考えるように、物置の整理をしました。
そこには、2度と見ることのない学生時の教科書やら「トップガン」等映画のパンフレットやら「オリビア・ニュートン・ジョン」等のレコード盤やらと一緒に小学4年ごろ集めていた切手が出てきました。

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こんな感じですが、今は全く興味がないので換金します。
お疲れ様でした。
次回をおたのしみに。

kawasaki kawasaki

愛用アイテム

こんにちは。
味方体育館の前山です。35回目の投稿になります。

雨、雨、雨とほぼ毎日雨が降っていますね。
いつ梅雨が明けるのでしょうか?

皆さんは体動かしてますか?
今回は私がトレーニング時に愛用しているアイテムを紹介します。
まずはジョグする時に使用している【バフ】です。
コロナ禍でジョグ時の必須アイテムですね。不識布マスクでは息苦しくて走れません(笑)。
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次はステイホーム期間に重宝したのが【腹筋ローラー】(写真左側)です。
コロコロと転がして、腹筋をメインに鍛えることが出来ます。
シットアップ(上体起こし・一般的な腹筋トレーニング)が嫌いな私でも継続して行ってます。
最後は【フォームローラー】(写真右側)です。
筋膜リリースやストレッチをしたりしてました。のってコロコロするだけで気持ちいいですよ。
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梅雨でジメジメ、動きたくなりますが、こんな時は着替えや湿度を気にしなくて済むプールはいかがでしょう。
味方B&G海洋センタープールも開館中です。皆様のお越しをお待ちしております。
予定表はこちら

35回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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「豆腐づくし」

みなさんこんにちは。白根総合公園の堀です。
7月に入り、大好きな夏が来ました!
新しい生活様式を実践しながら暑い夏を乗り切り、楽しみましょう。
今回は、外出を控えていた期間のネット通販で
みなさんにおススメしたいと思ったものを紹介させていただきます。
それは長岡にあるお店「とうふ工房 心豆庵」の商品です。

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クリーミーでチーズのような食感です。味噌漬けなので、実際のチーズのようにパクパク食べるには塩辛いですが、お酒のおつまみや、サラダにのせて食べると良いと思います。
ヘルシーというのが何よりです!

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どれも甘さ控え目でとても美味しかったです。
結局、低カロリ―だからと都合の良い言い訳をしながら全部その日に食べてしまいました・・・。
まあしっかりたんぱく質摂れたということで良しとしましょう!
次は直接お店に行ってみたいと思います。


「健康おたくグッズ紹介」
気軽に家で炭酸水がつくれる
炭酸水メーカーです。

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市販の炭酸水を買って飲むより全然コストがかかりません。
値段も自動ではなく、手動なので安価で購入できます。おすすめです!

今回もご覧いただきありがとうございました。

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active life ⑱

亀田総合体育館の曽根です!(^_^)

新たな生活様式の中、当館も6月11日より、全館が再開しました。

皆さんに、安全・安心にご利用いただけるよう、新潟市のガイドラインに基づき対策を講じております。
ご利用の皆様にご協力をお願いしていること、スタッフが取り組んでいることを動画にまとめてあります。
是非、こちらもご覧ください。(出演は亀田スタッフでした)




動画つながりでは、現在スポーツ教室をお休み中のため、ご自宅で気軽に運動していただこうと、「ゆったり健康教室」で行っている「ゆったりビクス」を、篠原さん、有紀さん出演で動画にまとめてみました。


元気な二人の笑顔を観ながら、ご自宅でも身体を動かしてみてください♪♬♪
※酒井館長も引き続き、エクササイズ頑張ってください!!(^^♪

動画・・・と言うと、巣ごもり中の私に、学生時代の仲間から突然ある指令がきました。
出身学校のSNSで、「コロナに負けるな!プッシュアップチャレンジ」が行われ、リレーバトンがまわってきました。

懐かしの89ジャージに身をつつみ、部で着用していた通称「アイン」をちらつかせ、
(アインとは、いわゆるベンチコートなんですが、確かメーカー名?だったと思います・・・)
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プッシュアップ6回を動画撮影にチャレンジ。トークも上手くいかず、take7~8回。(>_<)
何回、腕立て伏せをしたのか・・・。
筋肉痛になりながら、リレーのバトンを次につなげました。(無茶ぶりにかかわらず、クオリティの高い動画をアップしてくれたお二人に感謝です。)
動画の編集もアップの仕方もよくわからず、息子に教えてもらいました・・・。(-_-;)
不要不急の外出自粛の中で、新たなことに少しずつチャレンジ?!&習得しておりました。


さて、亀田総合体育館は利用再開をしておりましたが、特定天井改修工事のため、7月13日(月)よりメインアリーナ・サブアリーナ・ランニングコースが利用中止となります。
詳細はこちらで、ご確認ください。→http://niigata-kaikou.jp/topic/19777/

ご利用の皆様には、検温・チェックリストのご記入、備品等の一部利用制限などお願いごとばかりとなっています。そのような中、多くの皆様から、スタッフにむけてねぎらいの言葉や温かい言葉をかけていただいております。本当に感謝の毎日です。
以前の通り・・・とは中々いきませんが、皆様に安心してご利用いただけるよう、今後も頑張っていきたいと思います。

それでは皆様   また、次回~27sone6-14.gif 27sone6-14.gif 27sone6-14.gif
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sone sone
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