「おススメの本あったら」

 みなさんこんにちは。白根カルチャーセンターの堀です。
私を知る人は意外と思うかもしれませんが、結構好きです。
「読書の秋」というより、寒くて外に出たくない今の時期、こたつ
に入って本を読む時間が多いです。本の選び方は色々あると
思いますが、私は少し極端で1冊読んで良かった小説家の作品を
全て読まないと気が済まなくなってしまいます。
 今は「伊坂幸太郎」先生です!すっかりFANになってしまいました。
            
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  おすすめの本がありましたら、ぜひ私にご一報を!30hori1-2.gif


   トレ」
テレビでクイズ番組がいくつかありますが、いわゆる教養的なものではなく、「トレ」と言われる
クイズが大好きで、観れない時は録画して観ています。問題が解けた時の「スッキリ」感がなんとも言えません。

ちょっとみなさんも「トレ」してみませんか?

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難易度 ★ (★ ~ ★★★★★)
                             
  D R M ? S L S D

に入るローマ字は?
すぐわかりましたよね。これからどんどん難しい問題をブログ
で出して行きたいと思います。みんなで脳をやわらかくしましょう!
おつきあいいただき、ありがとうございました。


ちなみに、冒頭の文章中にある赤のローマ字が答えです。

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「脱・保健指導vol.2」

 みなさんこんにちは。白根カルチャーセンターの堀です。
前回のブログで「保健指導」を掲げ、現在食生活の改善
に努めている毎日です。コレステロール値が高くなるという
事はやはり基本的にこってりしたものが好きなんですよねー。
そこで、こってり感を味わえて、なおかつ低カロリーなものは
ないものか?ありました!「アボカド」です!

参考までに・・・
アボカドは脂肪分が多く高カロリーです。しかし、脂肪分の
80%は不飽和脂肪酸で、
コレステロールを下げる働きがあ
ります。

いろいろネットなどでアボカドを使った料理を調べて試した結果、
「簡単」「美味しい」と思ったものを2つ紹介します。

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盛り付けが適当なので、美味しそうには見えませんが・・・

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  「刀剣伝承館 天田昭次記念館」
この記念館知っている方、行った事あるという方います?
新発田市月岡温泉街近くの月岡カリオンパーク内に施設があります。
新発田市が生んだ人間国宝 刀匠「天田昭次(あまだあきつぐ)」が鍛えた銘刀
の展示や、その製作工程なども紹介されている記念館です。
(私もネットで知ったのですが・・・)
何がきっかけかわかりませんが、気づいたら に惹かれるようになっていました。
是非本物の を拝みたいということで行って来ました。
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私の実家(旧笹神村)の隣町(旧豊浦町)にこんなすごい人がいたとは
今更ながら感動です!
興味のある方(あまりいないかな?)は是非!


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「脱・保健指導」

 みなさんこんにちは。白根カルチャーセンターの堀です。
健康診断でLDLコレステロール値が高いということで、先日保健指導
を受けました・・・。
「食生活について」・「運動について」の改善方法を約30分間。
運動は人並にしているつもりですが、食生活がなかなか・・・。
原因はハッキリしているので、これを機に真剣に食生活を見直そうと
決意しました。 
指導を受けたその日、スーパーに行ったらなんとも興味をそそられる
商品を見つけました。
肉好きの私としては試さずにはいられません!

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興味ある方はぜひお試しください。

と言いながら・・・・


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食生活改善とは正反対のような所につい行ってしまいました 29hori11-3.gif

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どれも美味しかったです!

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「小さな喜び」

みなさんこんにちは。白根カルチャーセンターの堀です。
今回は最近味わっている小さな☓2喜び29hori9-1.gifを紹介したいと思います。
            
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以上、私の小さな☓2喜びを紹介させていただきました。


お店の・・・

見た目はちょっと怪しいですが・・・
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味・量ともに満足の 29hori9-5.gif

竹尾の卸団地内にあります。
新潟のきたなトラン(きたなシュラン)。
これからもっと探したいと思います。

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「最近の休日」

みなさんこんにちは。白根カルチャーセンターの堀です。
前回のブログで新潟シティマラソンに参加するということは
お話しましたが、大会まで残り2ヵ月を切り、かなり焦りを感じてきた
今日このごろです。申込んだのが6月下旬というかなり遅かったこともあり、
練習期間は3ヶ月余りしかないため、7月からの休日夏休み含む)は
どこにも出かけず、練習に徹することに!
ということで、「○○行って来ました!」とブログでお話しするネタもないため、
みなさんは全く興味ないとは思いますが、普段の練習コースを含めた私の休日を紹介させていただきます。

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(雨天の場合)・・・・鳥屋野体育館ランニングコース56周(10.08km)

以上、私の休日をご紹介させていただきました。

  「お幸せに
8月6日、当施設の職員青木(のっち)の披露宴に出席いたしました。
とてもすばらしい披露宴でした。年齢的に親世代の私は涙線ゆるみっぱなしでした。 29hori8-2.gif
披露宴の様子は同じく出席した亀田体育館・曽根館長のブログをご覧いただいたと思います。
今回は、7月に挙げました式の写真をみなさんにご覧いただきたいと思います。

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「挙式=軽井沢+教会」
特に女性のみなさんには理想のような写真ではないでしょうか!

そんな青木(のっち)も無事披露宴が終り、その翌日髪をなんと30cm切ったそうで。
私と同じく新潟シティマラソンに出場するべく、マラソンモード に切り替わったようです。

ちなみに・・・
私と青木で決めた8月の練習ノルマ → 130km!

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