栄養補給

こんにちは。
味方体育館の前山です。28回目の投稿になります。

梅雨ですねー。と言っても雨が続くわけではなく、暑かったり、涼しかったり、ジメジメしたりしていますが、温度や湿度が変わるので体調を崩しやすい時期です、皆さまはいかがお過ごしですか。
私はギックリ腰から回復しましたが、まだ体を動かせてません。梅雨を乗り切るために栄養はしっかり補給しております(笑)。

糸魚川でブラック焼きそばを食べたり。
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福井県ではおろし蕎麦とソースカツ丼を食べたり。
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ご当地の名物を味わっております。



最近愛用しているアイテムがこれです。他施設でも二人ほど使用しているのを見かけました(笑)。正しいポジション(姿勢)で座れます。腰痛をお持ちの皆さんいかがですか。
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【卓球ネタ】
今年は2020年東京オリンピックの代表選考を兼ねる年です(シングルス2人は2020年1月時点で世界ランキングの上位二名)。「ITTF ワールドツアープラチナ ライオン卓球ジャパンオープン荻村杯 札幌大会」が6月12日から6月16日で開催され、本日14日から本戦が行われております。昨年は男子が張本選手、女子は伊藤選手が中国のトップ選手を立て続けに撃破し優勝しましたが、今年はどうなるのか。世界ランキングのポイントを稼ぐために日本選手もたくさん出場しています。がんばれニッポン!



28回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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世界卓球

こんにちは。
味方体育館の前山です。27回目の投稿になります。

皆様、桜はご覧になりましたか?
私はまだゆっくりと花見できていません(泣)。車からの「チラ見」程度です。
代わりではないですが、家のチューリップが咲きました。
家を出るとき、帰ってきたときに見て癒されています。
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【卓球ネタ】
4/21から世界卓球2019ハンガリーが始まり、2日目(4/22)日本選手が登場、男女ダブルス1回戦・混合ダブルス1・2回戦が行われ、順調に勝ち進んでおります。男女シングルス・男女ダブルス・混合ダブルスすべての種目で日本選手の活躍が期待されます。楽しみですね。テレビ東京は見れませんが、BSテレ東で放映されるものを観戦したいと思います。

世界卓球に影響され、卓球しようかなと思っていた矢先、今日の朝です。やってしましました。ギックリ腰です・・・・(泣)。整骨院へ行って、治療したいと思います。筋トレとストレッチ等身体のメンテナンス不足と感じているので、治ったら動かないとですね。

27回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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卓球ネタ

こんにちは。
味方体育館の前山です。26回目の投稿になります。

今回は卓球ネタのみです。
マイナー競技と言われてきましたが、トップ選手たちの活躍もあり、テレビに新聞にと露出も増えています。東京オリンピックでもメダル獲得が期待され注目を浴びています。
今まで大会放映があるのは全日本卓球(NHK)、世界選手権(テレビ東京)、オリンピック、など。テレビ東京は新潟では見れませんので、、、(泣)。
最近ではBSテレ東で「Tリーグ」や卓球専門番組「卓球ジャパン」(土曜22時)が放送されています。
3月3日になんと、民放の地上波それも日曜日のゴールデンタイム(19時~22時)に「LIONカップ ジャパントップ12」がLIVEで放映されました。時間の読めない卓球の試合を生放送ですよ(録画で時間の調整はしてありますが)。野球やサッカーも代表戦じゃないと地上波では放映されない時代です。すごいことです。卓球関係者は喜んでいます。時代は変わりました(笑)。

結果ですが、優勝賞金300万円を獲得したのは、男子は初優勝の張本智和選手、女子は2年ぶり4度目の石川佳純選手と二人とも全日本卓球の悔しさを晴らしました。また、今回は世界選手権の代表選考も兼ねておりました。4月にハンガリー行われる世界選手権(個人戦)も楽しみです。
卓球を含め、春のスポーツ教室募集中です。皆様のご参加お待ちしております。

26回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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インフルエンザ

こんにちは。
味方体育館の前山です。25回目の投稿になります。

流行に乗ってしまいました(泣)。
そうです、「インフルエンザ」です(汗)。
毎年インフルエンザワクチンの予防接種を受けていますが、2年連続インフルエンザに罹患してしまいました。
インフルエンザは高熱が出て体がきついですね。
長くお休みをいただくので職場にも迷惑をかけてしまいます。

ぎっくり腰からのインフルエンザで体を動かせていません。少しずつ体を動かしていきたいと思います。


~卓球ネタ~
1/14~1/20に行われた全日本卓球では、男子シングルスで水谷隼選手が10度目の優勝、伊藤美誠選手が2年連続3冠(女子シングルス、ダブルス、混合ダブルス)と史上初づくめの大会になりました。興奮しながらテレビ観戦しておりました。卓球界が熱いです!4月にブダペストで行われる世界卓球選手権大会(個人戦)も期待大です。


25回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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ぎっくり腰

こんにちは。
味方体育館の前山です。24回目の投稿になります。

やってしまいました・・・(泣)。
タイトルのとおり、「ぎっくり腰」です(汗)。
8回目の投稿「アップとダウンは大事だよ」でもぎっくり腰について書きましたが、その後軽い症状を何回か発症し、癖になっていました。
今回は人生で一番ヒドイぎっくり腰でした。
発症から1か月経ちますが、未だに違和感があります(泣)。
整形外科、鍼灸院、銭湯とお世話になりましたが、一番効果があったのは接骨院でした。
今でも週2ペースで通っています。おすすめです!

体が動かせなくて、ストレスが溜まってましたが、スポーツ系アニメを見て体を動かすイメージトレーニングをしていました(笑)。
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また、フィギュアスケートのグランプリファイナルや卓球のワールドツアーグランドファイナルなどをTV観戦していました。
バドミントンのワールドツアーファイナルズ、スピードスケート、スキージャンプ、カーリングの各ワールドカップでも優勝と日本選手が活躍するのはいいですね。
体を動かしたい衝動が更に強くなっております(笑)。
まだ雪が積もってないので助かってますが、除雪が必要になるころには完全復活していたいものです。


~卓球ネタ~
卓球界が熱いです。グランドファイナル男子シングルス張本智和選手&女子ダブルス伊藤美誠選手・早田ひな選手が優勝。中国の牙城を崩しております。東京オリンピックのメダルの期待がふくらみますね。楽しみです。


24回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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