ぎっくり腰

こんにちは。
味方体育館の前山です。24回目の投稿になります。

やってしまいました・・・(泣)。
タイトルのとおり、「ぎっくり腰」です(汗)。
8回目の投稿「アップとダウンは大事だよ」でもぎっくり腰について書きましたが、その後軽い症状を何回か発症し、癖になっていました。
今回は人生で一番ヒドイぎっくり腰でした。
発症から1か月経ちますが、未だに違和感があります(泣)。
整形外科、鍼灸院、銭湯とお世話になりましたが、一番効果があったのは接骨院でした。
今でも週2ペースで通っています。おすすめです!

体が動かせなくて、ストレスが溜まってましたが、スポーツ系アニメを見て体を動かすイメージトレーニングをしていました(笑)。
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また、フィギュアスケートのグランプリファイナルや卓球のワールドツアーグランドファイナルなどをTV観戦していました。
バドミントンのワールドツアーファイナルズ、スピードスケート、スキージャンプ、カーリングの各ワールドカップでも優勝と日本選手が活躍するのはいいですね。
体を動かしたい衝動が更に強くなっております(笑)。
まだ雪が積もってないので助かってますが、除雪が必要になるころには完全復活していたいものです。


~卓球ネタ~
卓球界が熱いです。グランドファイナル男子シングルス張本智和選手&女子ダブルス伊藤美誠選手・早田ひな選手が優勝。中国の牙城を崩しております。東京オリンピックのメダルの期待がふくらみますね。楽しみです。


24回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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島根県へ

こんにちは。
味方体育館の前山です。23回目の投稿になります。

2年ぶりに卓球の試合に出場して来ました。
今回は島根県松江市です。島根県は人生初上陸。
会場は松江市総合体育館。出来て2年ということでとても新しくて広い体育館でした。
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試合は団体戦です。
亀田総合体育館の篠原さんもチームの勝利に貢献しました。
チームメイトの活躍により、初のベスト8でした。
夜のお酒がいつも以上に美味しかったのは言うまでもありません(笑)。

試合のついでに、プチ観光。
足立美術館です。
日本庭園15年連続日本一でミシュランも三つ星だそうです。
また、横山大観など近代日本画の巨匠たちの名作もたくさん展示されています。
美術館内の撮影は当然ながらできません。撮影可能な日本庭園をパチリ。
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一日中でも飽きずに見ることのできる庭園でした。
庭園を見て癒されました。


~卓球ネタ~
10月24日より「Tリーグ」が開幕。日本国内で世界トップレベルの試合が見られるようになりました。予算と時間が許せば、ぜひ会場へ見に行きたいと思います。
また、11月4日に終わったITTFワールドツアー・スウェーデンオープンで伊藤美誠選手が世界ランク1位、2位、6位の中国選手を連破し、優勝しました。準々決勝、準決勝は逆転勝ちで、後半は相手を圧倒、決勝も完勝です。進化が凄いです。
東京オリンピックに向けて楽しみですね。今後も期待大です。

23回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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ペットボトルいかだとペットボトルカヌー

こんにちは。
味方体育館の前山です。22回目の投稿になります。

急にすずしくなりましたね。
スポーツの秋、食欲の秋ですね。
今年の夏はあまり体を動かせなかったので、秋を味わうには いつも以上に体を動かさないといけません(笑)。

毎年、味方B&G海洋センターでは「水辺の安全教室 着衣泳」を行っています。今年はペットボトルでいかだとカヌーを作成し、乗ってみました。

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【いかだ作成中:シリコンシーラント、ガムテープ、ヒモで固定】

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【いかだ完成:ペットボトルは2Lを56本使用(14本×2列×2段)、2つ作成】

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【カヌー作成中:シリコンシーラント、ガムテープ、ヒモで固定】

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【カヌー完成:ペットボトルは500mlを245本使用】

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【いかだ・カヌー乗艇中:いかだの上で立ってバランス。カヌーは2人で乗っても大丈夫】

身の回りにあるもので自分の命が守れることを楽しく学習することが出来たと思います。
苦労して、いかだとカヌーを作成したかいがありました(笑)。

味方B&G海洋センタープールは今年度の営業を終了してしまいましたので、来年度お待ちしております。「水辺の安全教室」も開催予定です。

22回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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平成30年度新潟県B&Gスポーツ交流会

こんにちは。
味方体育館の前山です。21回目の投稿になります。

先日、新潟県B&Gスポーツ交流会が上越市頸城B&G海洋センターミニ艇庫と大池で開催され、役員として行ってきました。

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開会式は暑いのでテントの中で行いました。役員33名、参加者84名(保護者6名含む)。
すでに汗だくです。

今年は手作りカヌー体験。カヌーを作成して、乗船してみようということです。

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暑いのでテントの中で、みんなで協力しながら、作業します。水分補給も忘れません。
竹と板と角材とひもで骨組みを作ります。最初は慣れない作業に苦戦していましたが、子供たちの吸収が早くだんだんと手際よく進みます。
骨組みができたところで午前中の作業は終了となり昼食です。

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午後からはブルーシートで骨組みをくるみ、バスマットを敷いてカヌー完成です。

乗船です。2人組で乗り込み協力して漕ぎます。
沈まずに浮いています。風に押し戻されたり、真っすぐ進まないのはご愛嬌。
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最後は作成したカヌーを分解します。
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自身で作成したカヌーに乗るのは楽しい経験だと思います。
できれば私も乗ってみたかったですね(笑)。


まだまだ暑い夏は続きますが、味方B&G海洋センタープールもOPEN中です。
ご来館お待ちしております。


21回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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スポーツが熱い

こんにちは。
味方体育館の前山です。20回目の投稿になります。

最近睡眠不足が続いています。
原因は、、、そうです!サッカーです!2018ワールドカップロシア大会です。
残念ながら日本は負けてしまいましたが、まだまだ熱い戦いは続いています。
どこの国が優勝するのでしょうか?楽しみです。

テニスの錦織選手もウィンブルドンで熱い戦いを繰り広げています。優勝して欲しいですね。

バドミントンのインドネシアオープン、男子シングルスで桃田選手が優勝。女子ダブルスは決勝が日本ペア対決と熱い戦いが行われました。

卓球のジャパンオープンでは張本選手がリオ五輪金メダルの馬龍選手、ロンドン五輪金メダルの張継科選手と中国の新旧エースを立て続けに破り優勝。伊藤美誠選手は中国の世界ランク7位の陳幸同選手、世界ランク2位の王曼昱選手に勝利し優勝(世界ランクは7月現在)。二人ともすばらしいです。東京オリンピックでの金メダルが期待できますね。

各競技で日本選手が活躍しています。うれしいことですね。スポーツっていいですね。
熱いなぁ。


味方体育館の脇ではあじさいが花を咲かせています。
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スポーツで熱くなり、花に癒されております。


梅雨も開け夏本番です。
味方B&G海洋センタープールもOPENしております。
スポーツ教室もまだ空きがあります。
ご来館お待ちしております。


20回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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