下山ＳＣ館長の【身勝手の極意】
こんにちは ☆彡
お客様からよく「風邪とかひきそうにないですよね（笑）」と言われます…下山スポーツセンター池田です。あれ、なんかおかしいな、と思ったらすぐさま市販のお薬を飲みます…♪早めのパブロン♪デス
さて、突然ですが、久しぶりの【マチガイサガシ】♪♪
今回は玄関編…上下の画像で違っているところが５つ
ちなみに（先回の【マチガイサガシ】はこちらをクリック） (^ω^ )
正解は、次号の館長ブログをお楽しみに ☆
もっと早く知りたい方…池田までお声がけください(^.^)
さてさて、今年の定期健康診断の結果がきました…
A判定…ＫＥＥＰデス…風邪などひかぬよう…益々お元気でお過ごししたいと思いますwww
次回、7／25更新…予定…デス
(｡･ω･)ﾉ~~
ikeda
お客様からよく「風邪とかひきそうにないですよね（笑）」と言われます…下山スポーツセンター池田です。あれ、なんかおかしいな、と思ったらすぐさま市販のお薬を飲みます…♪早めのパブロン♪デス
さて、突然ですが、久しぶりの【マチガイサガシ】♪♪
今回は玄関編…上下の画像で違っているところが５つ
ちなみに（先回の【マチガイサガシ】はこちらをクリック） (^ω^ )
正解は、次号の館長ブログをお楽しみに ☆
もっと早く知りたい方…池田までお声がけください(^.^)
さてさて、今年の定期健康診断の結果がきました…
A判定…ＫＥＥＰデス…風邪などひかぬよう…益々お元気でお過ごししたいと思いますwww
次回、7／25更新…予定…デス
(｡･ω･)ﾉ~~
ikeda
下山ＳＣ館長の【身勝手の極意】
こんにちは (*･ω･*)
ここ数年、靴を買っておりません…下山スポーツセンター池田です。
特にメーカーにこだわりはありませんが、色の好みはありまして、【トリコロール】カラーばかりを選んでしまいます…
妻から苦言を呈されたことも…「また同じじゃん…」
「………」
さあ、みなさん♪ゴールデンなＷＥＥＫはいかがお過ごしでしたか？わが家は遠出することもなく…地味に長男の陸上練習に付き合うなどしておりました。ビッグスワンや五十公野公園競技場などなど…ワタシも軽くジョグなどして…気分爽快デシタ(^^)v
さて、今回は、普段のお休みの過ごし方もご紹介…こどもたちも学校に行っていて、ひとりな休日…そんな日のお昼ごはんのメニューを紹介いたします。星野館長のブログ風で…（笑）ちなみに星野館長のブログは★こちらをクリック★
ではSTART
★★★★★★★★★★★★★★★
↓
昼A
↓
昼B
↓
昼C
以上
★★★★★★★★★★★★★★★
さてさて、ワタシの靴の購入頻度とは違い、こどもたちはといいますと、ほぼほぼ毎年、購入しています。サイズが小さくなったり…穴があいたり…と仕方ないのですが…
今回は、サイズや穴というよりも【期待】を込めての購入…陸上部に入部した長男のスパイクとランシュー、次男の運動会用、三男の運動会用に新調…
よしっ道具はそろったぞ、あとは全力つくせ、がんばれよぉ～～
次回、6／15更新…予定…デス(｡･ω･)ﾉ~~
ikeda
ここ数年、靴を買っておりません…下山スポーツセンター池田です。
特にメーカーにこだわりはありませんが、色の好みはありまして、【トリコロール】カラーばかりを選んでしまいます…
妻から苦言を呈されたことも…「また同じじゃん…」
「………」
さあ、みなさん♪ゴールデンなＷＥＥＫはいかがお過ごしでしたか？わが家は遠出することもなく…地味に長男の陸上練習に付き合うなどしておりました。ビッグスワンや五十公野公園競技場などなど…ワタシも軽くジョグなどして…気分爽快デシタ(^^)v
さて、今回は、普段のお休みの過ごし方もご紹介…こどもたちも学校に行っていて、ひとりな休日…そんな日のお昼ごはんのメニューを紹介いたします。星野館長のブログ風で…（笑）ちなみに星野館長のブログは★こちらをクリック★
ではSTART
★★★★★★★★★★★★★★★
↓
昼A
↓
昼B
↓
昼C
以上
★★★★★★★★★★★★★★★
さてさて、ワタシの靴の購入頻度とは違い、こどもたちはといいますと、ほぼほぼ毎年、購入しています。サイズが小さくなったり…穴があいたり…と仕方ないのですが…
今回は、サイズや穴というよりも【期待】を込めての購入…陸上部に入部した長男のスパイクとランシュー、次男の運動会用、三男の運動会用に新調…
よしっ道具はそろったぞ、あとは全力つくせ、がんばれよぉ～～
次回、6／15更新…予定…デス(｡･ω･)ﾉ~~
ikeda
下山ＳＣ館長の【通常形態】
こんにちは (｡･ω･)ﾉ
息子たちにハリーポッターの呪文をかけられることがありますが、全く意味がわからず、期待にこたえることができません…下山スポーツセンター池田です。
「ねぇ空気読んでよ…」「ごめん、ハリーとかゼロだわ…」
特に長男と妻は大好きで、ふたりでハリーの本を読みあさり、楽しそうに盛り上がっています。
そんな長男、１年ほど前からずっと「ゆ～えすじぇい行きたい…」「ハリーの杖がほしい…」「ホグワーツ城いきたい…」とつぶやく日々…しかし「さすがにＵＳＪは、お金と時間がなぁ」とテーマパーク好きな妻でさえもトーンは上がらない…そんな答えに「しょんぼり」過ごしていました。
テーマパークにもハリーにも全く興味がないワタシ…来年から中学で忙しくなるかな…息子３人とも小学生の時にイイ想い出になるかなと…想い、年明けにおもむろに「よ～し、お兄ちゃん小学校卒業記念、６年間がんばった記念、飛行機のってＵＳＪ行くぞ～」次男と三男も一緒になって大絶叫でした。そして妻も…(笑)
３月上旬、大阪の天気は快晴、まずはブログ用の写真の撮影…「はやく遊びたいぃぃ」「館長ブログっていつまで続くん？」と言いつつも…いつものようにピタッと静止
仕方ないパパのためだと協力してくれていマス。父だけが必死デス(笑)
初日はハリーポッターとミニオンで楽しく。二日目は、早朝フライングダイナソーからのジュラシックずぶ濡れ、バックドラフトで服を乾かしつつ、３日前に電気系統の不具合により停止したハリドリで絶叫。
２日間、みんな、広いパーク内を疲れたとも言わずがんばって歩いてました。
最後は、キャストのお兄さんお姉さんに「お土産いっぱいですね～」と声をかけられるほどたくさん買い込み…
息子たちはステキな想い出を…父は大きな旅行カバンと両手いっぱいのお土産を…かかえて帰りました。
そして６年間がんばった記念旅行を満喫した長男もつい先日、小学校を卒業「今までありがとう、中学に行ったら文武両道でがんばるぜ」と手紙をくれました…
おぉ～応援するぜ～がんばれよ(^0^)
次回、タイトルが変わりますよ～5月中旬、更新…予定…デス(｡･ω･｡)ﾉ
ikeda
息子たちにハリーポッターの呪文をかけられることがありますが、全く意味がわからず、期待にこたえることができません…下山スポーツセンター池田です。
「ねぇ空気読んでよ…」「ごめん、ハリーとかゼロだわ…」
特に長男と妻は大好きで、ふたりでハリーの本を読みあさり、楽しそうに盛り上がっています。
そんな長男、１年ほど前からずっと「ゆ～えすじぇい行きたい…」「ハリーの杖がほしい…」「ホグワーツ城いきたい…」とつぶやく日々…しかし「さすがにＵＳＪは、お金と時間がなぁ」とテーマパーク好きな妻でさえもトーンは上がらない…そんな答えに「しょんぼり」過ごしていました。
テーマパークにもハリーにも全く興味がないワタシ…来年から中学で忙しくなるかな…息子３人とも小学生の時にイイ想い出になるかなと…想い、年明けにおもむろに「よ～し、お兄ちゃん小学校卒業記念、６年間がんばった記念、飛行機のってＵＳＪ行くぞ～」次男と三男も一緒になって大絶叫でした。そして妻も…(笑)
３月上旬、大阪の天気は快晴、まずはブログ用の写真の撮影…「はやく遊びたいぃぃ」「館長ブログっていつまで続くん？」と言いつつも…いつものようにピタッと静止
仕方ないパパのためだと協力してくれていマス。父だけが必死デス(笑)
初日はハリーポッターとミニオンで楽しく。二日目は、早朝フライングダイナソーからのジュラシックずぶ濡れ、バックドラフトで服を乾かしつつ、３日前に電気系統の不具合により停止したハリドリで絶叫。
２日間、みんな、広いパーク内を疲れたとも言わずがんばって歩いてました。
最後は、キャストのお兄さんお姉さんに「お土産いっぱいですね～」と声をかけられるほどたくさん買い込み…
息子たちはステキな想い出を…父は大きな旅行カバンと両手いっぱいのお土産を…かかえて帰りました。
そして６年間がんばった記念旅行を満喫した長男もつい先日、小学校を卒業「今までありがとう、中学に行ったら文武両道でがんばるぜ」と手紙をくれました…
おぉ～応援するぜ～がんばれよ(^0^)
次回、タイトルが変わりますよ～5月中旬、更新…予定…デス(｡･ω･｡)ﾉ
ikeda
下山ＳＣ館長の【通常形態】
こんにちは ヾ(＾∇＾)
定期健康診断ではA判定を維持しております…下山スポーツセンター池田です。【益々お元気でお過ごしください】とのこと。これからも健康をサポートするものとして留意していきたいと思います。
とはいうものの、40代のボディにとってA判定で居続けようとするのはなかなか大変…少しトレーニングをサボるとあちらこちらと、たるんでしまい…身体計測でOUTになってしまいそうです(笑) 1月は5kmランに重点をおいてトレーニングしてみました。こんな感じデス
そして今月もガツガツ行こ～と思っていたところに、なかなかの大雪…除雪作業を筋トレに置き換え…あとは疲労を溜めないように、ストレッチをメイン切り替えました…サボりじゃないですよ(笑)
さて、カラダの健康のほかに、ココロの健康についても…
昨年のストレスチェックでは【仕事のストレス要因は多くなく、心身共に良い状態です】とのこと。仕事面では問題ないようですが…
ある晩、帰宅すると、妻がワイングラスを片手にほろ酔い気分…
「いや～、この白ワイン、なかなかフルーティでイイわぁ、嗅いでみる？」
「匂いイイから、ひとくちくれよ」
「あげないわよ、フッ、」と飲み干される…
家庭でのストレス要因は、計り知れておりません (￣∀￣)
次号、３／２８更新…の予定…デス (@^^)/~
ikeda
定期健康診断ではA判定を維持しております…下山スポーツセンター池田です。【益々お元気でお過ごしください】とのこと。これからも健康をサポートするものとして留意していきたいと思います。
とはいうものの、40代のボディにとってA判定で居続けようとするのはなかなか大変…少しトレーニングをサボるとあちらこちらと、たるんでしまい…身体計測でOUTになってしまいそうです(笑) 1月は5kmランに重点をおいてトレーニングしてみました。こんな感じデス
そして今月もガツガツ行こ～と思っていたところに、なかなかの大雪…除雪作業を筋トレに置き換え…あとは疲労を溜めないように、ストレッチをメイン切り替えました…サボりじゃないですよ(笑)
さて、カラダの健康のほかに、ココロの健康についても…
昨年のストレスチェックでは【仕事のストレス要因は多くなく、心身共に良い状態です】とのこと。仕事面では問題ないようですが…
ある晩、帰宅すると、妻がワイングラスを片手にほろ酔い気分…
「いや～、この白ワイン、なかなかフルーティでイイわぁ、嗅いでみる？」
「匂いイイから、ひとくちくれよ」
「あげないわよ、フッ、」と飲み干される…
家庭でのストレス要因は、計り知れておりません (￣∀￣)
次号、３／２８更新…の予定…デス (@^^)/~
ikeda
下山ＳＣ館長の【通常形態】
あけましておめでとうございます (*･ω･)φ
【２０１８年】の館長ブログをＳＴＡＲＴさせていただきます…下山スポーツセンター池田です。
１２月のクリスマス…わが家にもようやくやってまいりました【ニンテンドースイッチ】。店頭販売ではなかなか購入できなかったので、ニンテンドー公式ストアでチャレンジ。正午からの予約ＳＴＡＲＴに合わせてブラウザを４本立てて必死にアクセス…なんとかゲットできました…公式ストアだとJoy-conのカラーが選べます。事前に何色がイイか息子たちに聞いておらず、勝手に選択。夏に着用する水着カラーにしました(笑)
さて、毎年恒例になってまいりました…家族５人の【バースデー】を振り返る…昨年２０１７年バージョンの報告デス。ちなみに、２０１５年はこちら、２０１６年はこちら、をご覧ください
そしてワタクシ…
２０１５年はイカonly…２０１６年はアジとbeer…でした
２０１７年は…
なんとぉぉケーキでしたぁぁぁ(笑)
ドカベン♪や～まだ♪た～ろうぉぉぉ♪
さてさて、２０１８年はどんなケーキに？そしてプレゼントはやってくるのか？
そんな２０１８年…我が家のＳＴＡＲＴは…こちらも恒例？
昨年に引き続き【親子三代】で元旦マラソンに出場＼(^^)／
次男と三男で、長男と妻で、ペア１ｋｍ。ワタクシと父は個人で５ｋｍ。今年メジャーに挑戦する選手が着ていたＴシャツで出場。普段のジョギングとは違い、疲れましたよ～…でも「がんばれ～OHTANI～」の声援も送ってもらい…気持のイイ、元旦の朝デシタ
さあさあ、ことしも、がんばってこ～ (｡-_-)ﾉ
次号、２／１６更新…の予定…デス♪( ^-^)/★
ikeda
【２０１８年】の館長ブログをＳＴＡＲＴさせていただきます…下山スポーツセンター池田です。
１２月のクリスマス…わが家にもようやくやってまいりました【ニンテンドースイッチ】。店頭販売ではなかなか購入できなかったので、ニンテンドー公式ストアでチャレンジ。正午からの予約ＳＴＡＲＴに合わせてブラウザを４本立てて必死にアクセス…なんとかゲットできました…公式ストアだとJoy-conのカラーが選べます。事前に何色がイイか息子たちに聞いておらず、勝手に選択。夏に着用する水着カラーにしました(笑)
さて、毎年恒例になってまいりました…家族５人の【バースデー】を振り返る…昨年２０１７年バージョンの報告デス。ちなみに、２０１５年はこちら、２０１６年はこちら、をご覧ください
そしてワタクシ…
２０１５年はイカonly…２０１６年はアジとbeer…でした
２０１７年は…
なんとぉぉケーキでしたぁぁぁ(笑)
ドカベン♪や～まだ♪た～ろうぉぉぉ♪
さてさて、２０１８年はどんなケーキに？そしてプレゼントはやってくるのか？
そんな２０１８年…我が家のＳＴＡＲＴは…こちらも恒例？
昨年に引き続き【親子三代】で元旦マラソンに出場＼(^^)／
次男と三男で、長男と妻で、ペア１ｋｍ。ワタクシと父は個人で５ｋｍ。今年メジャーに挑戦する選手が着ていたＴシャツで出場。普段のジョギングとは違い、疲れましたよ～…でも「がんばれ～OHTANI～」の声援も送ってもらい…気持のイイ、元旦の朝デシタ
さあさあ、ことしも、がんばってこ～ (｡-_-)ﾉ
次号、２／１６更新…の予定…デス♪( ^-^)/★
ikeda
