下山ＳＣ館長の【通常形態】
こんにちは ☆彡
家事の合間を縫って、自宅トレをやっています…下山スポーツセンター池田です。
息子たちもほぼほぼ毎日、なにかしら鍛えておりますwww
長男は体幹トレ、次男はティーバッティング、最近は、三男も加わり自重トレをがんばっています。
「できなかったことが」「できるようになる」…楽しいみたいデス(^^♪
さて、２０１９年、初の【マチガイサガシ】
今回は自宅トレ編…上下の画像で違っているところが５つ
ちなみに（先回の【マチガイサガシ】はこちらをクリック） (^ω^ )
ヒントは野菜…なんの野菜かも当ててみてください(^.^)
正解は、次号の館長ブログで ☆彡
次回、3／27更新…予定…デス
(｡･ω･)ﾉ~~
ikeda
家事の合間を縫って、自宅トレをやっています…下山スポーツセンター池田です。
息子たちもほぼほぼ毎日、なにかしら鍛えておりますwww
長男は体幹トレ、次男はティーバッティング、最近は、三男も加わり自重トレをがんばっています。
「できなかったことが」「できるようになる」…楽しいみたいデス(^^♪
さて、２０１９年、初の【マチガイサガシ】
今回は自宅トレ編…上下の画像で違っているところが５つ
ちなみに（先回の【マチガイサガシ】はこちらをクリック） (^ω^ )
ヒントは野菜…なんの野菜かも当ててみてください(^.^)
正解は、次号の館長ブログで ☆彡
次回、3／27更新…予定…デス
(｡･ω･)ﾉ~~
ikeda
下山ＳＣ館長の【通常形態】
あけましておめでとうございます (･ω･)
年末年始のごちそうの影響で顔がむくみます…下山スポーツセンター池田です。
２０１９年…我が家のＳＴＡＲＴは…恒例の【親子三代】で元旦マラソン(^^)v
今年は、長男と妻、次男とワタクシ、三男とジイジ、３組でペア１ｋｍに出場。例年、お揃いのＴシャツで参加していますが今年は…プロ野球日本シリーズMVP【甲斐キャノン】にしてみました。
みぞれ降る中…みんなでなんとかGOAL…寒くて大変でしたけど、レース後の【鮭汁】はあったかくて美味しかったデス(^^)
さて、毎年恒例…家族５人の【バースデー】を振り返る…昨年２０１８年バージョンの報告デス。ちなみに、２０１７年はこちら、をご覧ください
トップバッターは…
そしてワタクシ…
２０１８年は…
お刺身でしたぁぁぁ
しかもそんなに好きでもないザーサイ付き(笑)
さてさて、２０１９年はどんなケーキに？どんなおつまみに？
さあさあ、ことしも、がんばってこ～ (｡-_-)ﾉ
次号、２／１８更新…の予定…デス♪( ^-^)/★
ikeda
年末年始のごちそうの影響で顔がむくみます…下山スポーツセンター池田です。
２０１９年…我が家のＳＴＡＲＴは…恒例の【親子三代】で元旦マラソン(^^)v
今年は、長男と妻、次男とワタクシ、三男とジイジ、３組でペア１ｋｍに出場。例年、お揃いのＴシャツで参加していますが今年は…プロ野球日本シリーズMVP【甲斐キャノン】にしてみました。
みぞれ降る中…みんなでなんとかGOAL…寒くて大変でしたけど、レース後の【鮭汁】はあったかくて美味しかったデス(^^)
さて、毎年恒例…家族５人の【バースデー】を振り返る…昨年２０１８年バージョンの報告デス。ちなみに、２０１７年はこちら、をご覧ください
トップバッターは…
そしてワタクシ…
２０１８年は…
お刺身でしたぁぁぁ
しかもそんなに好きでもないザーサイ付き(笑)
さてさて、２０１９年はどんなケーキに？どんなおつまみに？
さあさあ、ことしも、がんばってこ～ (｡-_-)ﾉ
次号、２／１８更新…の予定…デス♪( ^-^)/★
ikeda
下山ＳＣ館長の【通常形態】
こんにちは (｡･ω･)ﾉ
ブログ更新日は11/22…いいふうふの日ですが、これと言って特にイベントはない…下山スポーツセンター池田です。仕事的に落ち着いたので、【通常形態】に戻りました。
今年最後のブログです、釣りのおはなし…
以前、ブログで、趣味の【釣り】から遠ざかっているお話し（こちらをクリック）をさせていただきましたが…先日、久しぶりに行ってまいりました…といっても十数年ぶりの単独釣行ではなく、７年ぶりの息子たちとの釣りバカ日誌デス(^O^)
７年前は当時６歳の長男と…寒く釣り人もほぼいない中…数匹のサヨリを釣っただけにとどまり…それでも「おもしろかった」と言ってくれた…その後は行けていませんでしたが…今回は次男、三男と３人で新潟東港へ…
前日の夜からライフジャケットを着用しシュミレーションはバッチリ…テンションは高めです(笑)
２人とも今回が初めて、リールの使い方からＳＴＡＲＴデス、その前に海に落ちるなよ～
何投かして…
「エサなくなった～」
「いま、ドドって音がした」
「なんか！いる～！」
かわいいサイズのいろいろなお魚さんが…大きいので15cmくらい…
30cm超えでも掛かれば…こどもたちには、びっくりな引きになったのでしょうけど…それでも
「ヤバイ、これハマる」
「釣り楽しぃ」
とよろこんでいました(^O^)
息子たちの針にエサをつけるだけの１日でしたが…春からの「釣りに行こ」という約束を果たせて満足デシタ
次号、1／7更新…の予定…デス (｡･ω･)ﾉ
ikeda
ブログ更新日は11/22…いいふうふの日ですが、これと言って特にイベントはない…下山スポーツセンター池田です。仕事的に落ち着いたので、【通常形態】に戻りました。
今年最後のブログです、釣りのおはなし…
以前、ブログで、趣味の【釣り】から遠ざかっているお話し（こちらをクリック）をさせていただきましたが…先日、久しぶりに行ってまいりました…といっても十数年ぶりの単独釣行ではなく、７年ぶりの息子たちとの釣りバカ日誌デス(^O^)
７年前は当時６歳の長男と…寒く釣り人もほぼいない中…数匹のサヨリを釣っただけにとどまり…それでも「おもしろかった」と言ってくれた…その後は行けていませんでしたが…今回は次男、三男と３人で新潟東港へ…
前日の夜からライフジャケットを着用しシュミレーションはバッチリ…テンションは高めです(笑)
２人とも今回が初めて、リールの使い方からＳＴＡＲＴデス、その前に海に落ちるなよ～
何投かして…
「エサなくなった～」
「いま、ドドって音がした」
「なんか！いる～！」
かわいいサイズのいろいろなお魚さんが…大きいので15cmくらい…
30cm超えでも掛かれば…こどもたちには、びっくりな引きになったのでしょうけど…それでも
「ヤバイ、これハマる」
「釣り楽しぃ」
とよろこんでいました(^O^)
息子たちの針にエサをつけるだけの１日でしたが…春からの「釣りに行こ」という約束を果たせて満足デシタ
次号、1／7更新…の予定…デス (｡･ω･)ﾉ
ikeda
下山ＳＣ館長の【身勝手の極意】
こんにちは (^^)
長男が先日「スパイク小さくなって足が痛い…」とのこと…想定外の出費に苦悶の日々を送っています…下山スポーツセンター池田です。４月に購入し、１年はもつかな～との予想でしたが…どんどんデカくなっていきます
さて、今回は、【これさえあれば、なんかHAPPYだな！うひょひょ】家族verをご紹介いたします…
長男のうひょひょ
ドリンクゼリーとカントリーマアム
カントリーマアムには中１男子とは思えないうひょひょ反応
次男のうひょひょ
納豆
過去に「誕生日は納豆大盛にして！」との要望あり(笑)
三男のうひょひょ
カルピス炭酸割り
キッチンでなんか静かにしているなと思ってみると、ひとりでこっそり作ってます
妻のうひょひょ
これさえあればイイようです
みなさんも、これさえあれば、うひょひょ！というのがありましたら、教えてください(^^)
さてさて、最後に、先回の館長ブログ【ここはどこですかクエスト】のこたえ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
①浅草寺 雷門
②明治神宮野球場
③東京スカイツリー
④国立科学博物館
でした…ご解答ありがとうございましたm(__)m
②のヤクルトvs巨人 戦でホームランがでればサイコーだったんですけどね…慌ただしい旅でしたけど、見どころ満載で楽しかったです(^^)v
次号、11／22更新…の予定…デス(★´･З･)ﾉ
ikeda
長男が先日「スパイク小さくなって足が痛い…」とのこと…想定外の出費に苦悶の日々を送っています…下山スポーツセンター池田です。４月に購入し、１年はもつかな～との予想でしたが…どんどんデカくなっていきます
さて、今回は、【これさえあれば、なんかHAPPYだな！うひょひょ】家族verをご紹介いたします…
長男のうひょひょ
ドリンクゼリーとカントリーマアム
カントリーマアムには中１男子とは思えないうひょひょ反応
次男のうひょひょ
納豆
過去に「誕生日は納豆大盛にして！」との要望あり(笑)
三男のうひょひょ
カルピス炭酸割り
キッチンでなんか静かにしているなと思ってみると、ひとりでこっそり作ってます
妻のうひょひょ
これさえあればイイようです
みなさんも、これさえあれば、うひょひょ！というのがありましたら、教えてください(^^)
さてさて、最後に、先回の館長ブログ【ここはどこですかクエスト】のこたえ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
①浅草寺 雷門
②明治神宮野球場
③東京スカイツリー
④国立科学博物館
でした…ご解答ありがとうございましたm(__)m
②のヤクルトvs巨人 戦でホームランがでればサイコーだったんですけどね…慌ただしい旅でしたけど、見どころ満載で楽しかったです(^^)v
次号、11／22更新…の予定…デス(★´･З･)ﾉ
ikeda
下山ＳＣ館長の【身勝手の極意】
こんにちは (^^)
今年は暑い日が多く…まずまずの【最終形態】になれました…下山スポーツセンター池田です。そんな暑さにも負けずプールには【たくさんの親子】が来てくれました。ありがと～～～m(__)m
さて、先回の館長ブログ…【マチガイサガシ】のこたえ (^ω^ )
①自転車が入れ替わっている。
②ミニハードルの高さが替わっている。
③ラダーをしている次男が三男に入れ替わっている。
でした…ご解答ありがとうございましたm(__)m
さてさて、今年もこどもたちの夏休み中に、いろいろと【おでかけ】してまいりましたので…【ここはどこですかクエスト】(^^)v
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
④番が難しいですかね…恐竜博士を目指している三男イチオシ！復元された恐竜の化石がいっぱい！…上野駅の近くデス、こちらも【たくさんの親子】で賑わってました～
こたえは次号の館長ブログをお楽しみに (^ω^ )
次号、10／15更新…の予定…デス(★´･З･)ﾉ
ikeda
今年は暑い日が多く…まずまずの【最終形態】になれました…下山スポーツセンター池田です。そんな暑さにも負けずプールには【たくさんの親子】が来てくれました。ありがと～～～m(__)m
さて、先回の館長ブログ…【マチガイサガシ】のこたえ (^ω^ )
①自転車が入れ替わっている。
②ミニハードルの高さが替わっている。
③ラダーをしている次男が三男に入れ替わっている。
でした…ご解答ありがとうございましたm(__)m
さてさて、今年もこどもたちの夏休み中に、いろいろと【おでかけ】してまいりましたので…【ここはどこですかクエスト】(^^)v
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
④番が難しいですかね…恐竜博士を目指している三男イチオシ！復元された恐竜の化石がいっぱい！…上野駅の近くデス、こちらも【たくさんの親子】で賑わってました～
こたえは次号の館長ブログをお楽しみに (^ω^ )
次号、10／15更新…の予定…デス(★´･З･)ﾉ
ikeda
