my favorite(無作為)⑤

新潟市庭球場の星野です。

わたしにとってのお気に入り画像を紹介します。ご覧ください。

レルヒさんとわたし1
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レルヒさんとわたし2
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レルヒさんとササダンゴンさんとわたし
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ばんにゃいさん
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喜怒哀楽蓋
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※わたしは散策が好きです。喜怒哀楽蓋以外は偶然撮ることができました。エネルギーと時間があるときにまた散策したいと思います。


終わります。

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路線バス

新潟市庭球場の星野です。

先日思い立って路線バスに乗ってきましたので、その時の様子をご覧ください。

陸上競技場前
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バス到着
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新潟放送付近
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千歳大橋手前
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県庁
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新幹線手前
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女池インター手前
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市民病院手前
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鳥屋野潟公園前
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※この辺りは久しぶりに来たのでたいへん懐かしかったです。天気も良くうきうきしながら、鳥屋野潟公園をのんびりと散策しました。運賃片道330円。


終わります。

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「ビバ旬食!」

庭球場の小川です。
今年も春がやってきました。
気持ちがいいですね。ずっと曇り空だった冬が終わったなあと実感しています。
都心では、桜が満開。
新潟の桜も、つぼみが大きくなってきています。
まもなく開花。待ち遠しいですね。

そしてテニスの本格的シーズンが始まりました!
常連さん、学生さん、初めてのかた、さまざまなお客様がテニスをされています。
2019年の大会も始まりました。
ボールを打つ音!!響いています!!心地いい~♪
今年も多くの方のご来館をお待ちしています。

**************テニスネタ**************************
テニス界では戦績以外のニュースが聞こえてきていますね。
大坂なおみ選手が前のコーチに訴えられた?!・・・ん?
と言う感じですが。
これもランキング1位だからでしょうか。
常に注目される存在です。
マイアミオープンでは、3回戦で台湾のシェ・シュウウェイ選手に逆転負け。
残念ながらベスト16を逃してしまいました。
新しいコーチとの新体制は良好のようです。

錦織選手も2回戦で敗退!!
残念です。
しかしランキングは6位キープ。
強くなればなるほど、攻略されます。
大坂選手!錦織選手!次の大会に期待です。 

旬!食!final
「ビバ旬・食!」
今回が最終回となります。
勝手に旬なものをご紹介して43回
ほぼほぼ自分満足のレシピブログでした。

ここでちょっと振り返り~~♪

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あの頃ちょっとしたブーム『塩レモン』
今も使っています。

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『甘酒』
レシピ作りが楽しくなってきた頃。

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これは大好評でした!! 『ポテトダフィノア』

数人のスタッフに作りました~♪と言われました。
嬉しい!!

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『おからサラダ』
簡単!安い!
すでに旬ではないですが・・・笑

どうして旬・食にしたかというお話。

今は季節問わずいろいろな食材が出ています。
でも旬の食材は、その時期に食べる意味もあると言われています。
たとえば、春の山菜は冬のデトックスと身体のスイッチを入れるためとか。
暑い夏に食べるトマトやきゅうりは、身体を冷やす役割があるとか。

そして1番の理由は
「旬のものはおいしい!」からです。
冬のトマトより夏のトマト。
冬のイチゴより春のイチゴ。
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人の身体は、水と食べ物で出来ています。
旬のもの、添加物がより少ないもの、いいお水と油。
とても大事だと思っています。
今は、お惣菜が簡単に売っていますが
簡単におかずって作れるのです。
そこで旬の簡単レシピをご紹介しました。

小川の旬食ブログは今日で終わりです。
長い間 読んでいただき本当にありがとうございました♪♪
私もレシピブログを楽しく作った43回でした。
今度は、お庭ブログでも始めようかな・・・笑

これからも『庭球場館長ブログ』は続きます。
次回をお楽しみに!!

ogawa ogawa

「大根おろし」

庭球場の小川です。
今年は雪が少なくいい冬です。
昨年と違い、晴れた日にはテニスご利用のお客様が来てくださいます。
春はそこまで来ていますね。

いっとき猛威を奮ったインフルエンザも少しはおさまってきたようです。
とはいえ、寒暖の差がありますので
体調管理は十分気をつけましょう。
手洗い、うがい、十分な睡眠と栄養です!!

**************テニスネタ**************************
テニス界に先日大きなニュースがありましたね。
大坂なおみ選手がサーシャコーチと契約終了!!
もうびっくりです。
ニュースで知った瞬間、「え!!!」といってしまいました。
さまざまな説が飛び交っていますが
テニス界では、コーチが変わると言う事はごくごく当たり前の事。
トップ選手はこうしてますます強くなっていくのですね。
でもサーシャコーチ好きだったなあ~(独り言)

そして今日。
ドバイ・デューティフリー・テニス選手権シングルス2回戦。
大坂選手 初戦敗退のニュースが入ってきました。
残念。メンタルが不安定だったのか、相手が本当に強かったのか・・・??
次回から新体制でのなおみ選手に期待です。

そして錦織選手!!
ランキングを1つ上げて6位になりました。【2/18現在】
先日、オランダ ロッテルダムトーナメント(ATP500)でベスト4に。
準決勝でワウリンカに敗れましたが、調子は非常にいいというコメント。
今回は時差の関係で深夜3時という時間。さすがに観戦は出来ませんでした(涙)
フェデラーを抜いてのランキング6位はすばらしいですね。

旬!食!vol.43
「大根おろし」

旬・食も43回目。

今回は大好きな食材。大根です。
特に大根おろしは大好物。
栄養満点。シラスや納豆を混ぜて食べるとまたおいしいですね。
今年は、白くない大根おろしを多く食べています。

これは表面が白く、切ると紫色の大根。こくがある感じ。
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これは紅大根。
外側も中も赤い大根でした。
ポリフェノールをたくさん含んでいると思われます。
甘いかんじで、とてもおいしかったです。
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これはわさびではありません。
お寿司屋さんでいただいた大根おろし。味が濃いおろしでした。
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普通の大根おろしの写真は・・・ありません。
消化によく、ビタミン豊富な大根おろしです。
今が旬!たっぷりいただきたいです。

赤い大根・紫の大根を見つけたらぜひおろしてみてください。

【お知らせ】
 春と夏のテニス教室の申込が始まっています。
 テニスが初めての方も大歓迎です!
 ご参加お待ちしております☆

新潟市庭球場は
3月からナイター営業が再開です。
ぜひテニスにお越しください。

ogawa ogawa

「おからサラダ」

新しい年2019年となりました。
みなさま 今年もよろしくお願いいたします。
昨年の豪雪と比べると小雪の今年は、とても過ごしやすいですね。
このまま大雪にならないことを願っています。

庭球場の小川です。
【目標】今年はテニスの練習を積極的にする!!
2018年 残念ながら1回もテニスをしなかったので
今年はがんばってみます~♪


**************テニスネタ**************************
テニス界も新しいシーズンが始まりましたね。
ブリスベン国際(オーストラリア/ブリスベン、ハード、ATP250)で
錦織選手が約2年11ヶ月ぶりのツアー優勝!!!
やった~~~!!やりました。おめでとうございます。
待ちに待った久々のタイトルです。

試合をずっと観戦していましたが、強いです。
メンタルもさることながら1つ1つのショットの精度が格段に上がった印象です。
ひょっとして、今年は大坂なおみについで錦織選手もグランドスラム優勝するかも・・・
14日からはいよいよ全豪オープン(オーストラリア/メルボルン、ハード、グランドスラム)!
またワクワクするテニス観戦が始まります。
錦織選手もダニエル太郎ちゃん、大坂選手をはじめとした日本選手の活躍が楽しみです。


旬!食!vol.42
「おからサラダ」

旬・食も42回目。

今回はリーズナブルで簡単、栄養たっぷりのサラダをご紹介。
おからは、実は栄養満点。
捨てるにはもったいない食材です。
以前作ったおから味噌が最高においしくて、それ以来おからファンです。

【材料】量はお好みで!
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①きゅうり・たまねぎを切ります。
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②ボールにきゅうりとたまねぎを入れ塩をふり、混ぜます。
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③フライパンに油を入れ、おからを加えます。
 弱火でゆっくりとかき混ぜます。
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④おからがポロポロになったら、②のボールにおからをいれて混ぜます。
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⑤コーン・ツナ缶を入れます。
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⑥塩・コショウ・マヨネーズを入れてよく混ぜます。
 ※生クリームや豆乳をいれると、さらにしっとりとしておいしくなりますよ。
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☆☆完成!!☆☆  簡単♪ 簡単♪
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ボリュームたっぷり!
ポテトサラダ風な「おからサラダ」のできあがりです。
簡単なのでぜひ作ってみてください!

また次回 お楽しみに♪

新潟市庭球場は
2月末まで、17時閉館となります。
晴れた日は、ぜひテニスにお越しください。

ogawa ogawa
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