新潟市陸上競技場館長の黒鳥です。Part67

 新潟市陸上競技場館長の黒鳥博から67回目のブログ更新です。
 今回のテーマは「トレーニングマシンの小さな変化」です。陸上競技場トレーニング室に設置してあるセットマシンにチェストウェイトがあります。通常の利用方法でも様々なトレーニングが行える人気のトレーニングマシンです。今回、このトレーニングマシンで更に様々なトレーニングが可能になるリボルビングカールバー、ストレートバー、サイクルハンドルバーのケーブルアタッチメント3種類を追加しました。
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 常設のグリップと付け替えて使用します。リボルビングカールバーはアームカール・トライセプスダウン。
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 ストレートバーはアームカール・ローイング。
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 サイクルハンドルバーはシーテッドローイングのトレーニングに最適です。
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 トレーニング種目によりケーブルアタッチメントを付け替えることで、より効果的に筋肉を追い込むことができます。是非一度お試しください。
 プライベートでは、新年を迎え何か新しいことにチャレンジしてみようということで「自重によるトレーニングでどのくらい効果がでるかやってみよう」と思います。今までトレーニングといえばバーベルやダンベル、マシンを使用して行い、腕立て伏せや懸垂はアップや自宅でやる程度でした。丁度よいタイミングで参考になる本をプレゼントしてもらいましたので、まずは3カ月やってみようと思います。
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 春には効果が出ているのか、いないのか久しぶりに自分の身体と向き合ってみます。
 これで67回目のブログ更新は終了です。今回もご覧頂きありがとうございました。Part68をお楽しみに

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新潟市陸上競技場館長の黒鳥です。Part66

 新潟市陸上競技場館長の黒鳥博から66回目のブログ更新です。
 今回のテーマは「冬の陸上競技場工事」です。現在、陸上競技場では2月末日まで放送・防災設備改修工事を行っています。今回の工事では、経年劣化により不具合がでていたスピーカーや火災報知器の交換を行います。安全に作業ができるようロイヤルボックスやバックスタンドスピーカー周りに足場が組まれています。
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 これからの時期は足場上での作業は、寒さが身に沁みそうです。
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 ご利用いただけない部分には立入禁止のパイロン設置やローピングをしております。
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 工事期間中は駐車場の一部、メインスタンド(一部を除く)、バックスタンドがご利用いただけません。ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解ご協力いただきますようお願いいたします。
 プライベートでは「秋の紅葉を見に行こう」ということで湯沢に行ってみました。冬以外では初のゴンドラで山頂まではあっという間でした。
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 山頂ではリフトにも乗ることがでました。天気も良く紅葉が綺麗でした。
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 なぜかゴリラのオブジェがあり、親近感を感じてしまいました。
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 紅葉だけではということで、ピザ作り体験をして美味しいピザを食べて帰ってきました。
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 ログハウス風なお店は、ピザ以外にも美味しそうなメニューが沢山ありました。
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 これで66回目のブログ更新は終了です。今回もご覧頂きありがとうございました。Part67をお楽しみに!

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新潟市陸上競技場館長の黒鳥です。Part65

 新潟市陸上競技場館長の黒鳥博から65回目のブログ更新です。
 今回のテーマは「スポーツの秋」です。陸上競技場の秋と言えば恒例の新潟シティマラソン2018がフルマラソン8,270名、ファンラン3,735名、総勢12,005名の参加で10月8日(月)体育の日に盛大に開催されました。
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 台風が通過し天候が心配されましたが当日は暑すぎるくらいの好天の中、参加されたランナーの皆様はゴールの陸上競技場を目指しました。
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 今大会もゲストランナーには、Qちゃんの愛称でお馴染みのシドニーオリンピック金メダリスト高橋尚子さんが来場されました。相変わらずの人気で参加したランナーとハイタッチを交わされていました。
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 参加したランナーはそれぞれの思いを胸にコースを走り抜き、陸上競技場へ入ってくるとチアリーダーの応援が迎えてくれます。ゴールまでの直線は、残っている力を振り絞りラストスパートです。
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 新しい取り組みとして、SNS映えのする記念撮影用のフォトフレームを作成し、正面出入口と聖火台下ゲートの2か所に設置しました。
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 ゴールしたランナーには大変好評で撮影待ちの列ができていました。
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 参加されたランナーの皆様、大会関係者の皆様、また大会に関わった全ての皆様お疲れさまでした。
 続いての「スポーツの秋」は、サッカー日本代表が練習会場として陸上競技場に来場されました。10月9日と13日の2日間は練習が公開され、それぞれ3500人、2500人のお客さまが観覧されました。
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 普段見ることのできない一流選手のプレーを間近に見ることができ、お客さまは皆さん笑顔でした。
 練習最終日には、日本サッカー協会よりサイン入りユニフォームを頂きました。エントランスに掲示予定ですので是非ご覧ください。また、新潟に来てくれることを楽しみに待っています。
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 プライベートでも「スポーツの秋」ということで、弥彦山登山に行ってきました。
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 登り始めて早々にある茶屋は雰囲気があっていい感じです。
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 途中、ドングリや若干色づいてきた紅葉を見て、秋を感じながら頂上を目指しました。
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 見ごろはもう少し先のようです。
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 天気も良く気持ちよく頂上まで登ることができました。頂上からの景色は山も川も海も新潟の良いところが全て収まった絶景でした。
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 前回登った時は下山はロープウェイであっという間でしたが、今回はしっかりと秋を感じながら麓まで歩きました。そこに山があるうちは、また登りたいと思います。
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 これで65回目のブログ更新は終了です。今回もご覧頂きありがとうございました。Part66をお楽しみに!

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新潟市陸上競技場館長の黒鳥です。Part64

 新潟市陸上競技場館長の黒鳥博から64回目のブログ更新です。
 今回のテーマは「夕日ウォーク」です。新潟市中央区地域課主催のこのイベントに当公社は体力測定ブースで協力させていただきます。ウォーキング前後の血圧測定や握力測定、光ったタイルを順番に素早く足で踏むといった運動のモトタイルをご用意しました。まだ経験したことがないというお客様はこの機会に是非お試しください。天気予報は雨マークも出ていますが、皆様のお越しをお待ちしています。
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 プライベートでは、弥彦で行われた相撲「伊勢ケ濱部屋 夏合宿」を見に行ってきました。間近で見る力士の取り組みは迫力がありました。その中でも日馬富士は風格と体格が別格で、さすが元横綱という感じでした。弥彦での合宿の成果が秋場所で発揮されることを期待しています。
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 その帰りに今年の夏まだ食べていなかった「カキ氷」を食べてきました。お店で食べるカキ氷はなぜか頭がキーンと痛くなることがなく、最後まで美味しく頂けます。イチゴや抹茶は安定の美味しさで、今回はパインがヒットでした。次回は何にしようか楽しみです。
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 これで64回目のブログ更新は終了です。今回もご覧頂きありがとうございました。Part65をお楽しみに!

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新潟市陸上競技場館長の黒鳥です。Part63

 新潟市陸上競技場館長の黒鳥博から63回目のブログ更新です。
 今回のテーマは「リレーフルマラソンin新潟市陸上競技場」です。平成24年から開催したこのイベントも毎年多くの皆様にご参加いただき今年で7回目となります。
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 昨年に引き続き「♪思い入れのある曲を聴きながらマラソンを走り切りましょう♪」をテーマに、各チームからリクエスト曲を募集します。合わせて、チーム紹介やリクエスト曲への思い入れなどもお知らせいただき、レースの中で紹介させていただきます。思い入れのある曲を聴きながら、気持ちよくタスキを繋いでいただければと思います。
 また「チーム賞」(1~6位)のほか「大会を盛り上げたチーム賞」など各賞も用意して皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしています。詳しくはHPをご覧ください。
 プライベートでは、連日猛暑が続いていますが、夏を体感すべく海に行ってきました。海と言っても楽しみ方は色々、日和山浜の防波堤では鯵釣り、島見浜では地引網、網代浜では海水浴とそれぞれの海で夏を体感しました。
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 島見浜は海水が透き通っていて、とても綺麗でした。

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 また猛暑に負けないためには「肉」ということで、食べてきました。サラダやスープ、ドリンクもついてお腹いっぱいになりました。
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 毎年やっている家庭菜園は猛暑により水不足が続いていますが、トマトやゴーヤは順調に採れています。ビタミンを補給し夏を乗り切りたいと思います。
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 これで63回目のブログ更新は終了です。今回もご覧頂きありがとうございました。Part64をお楽しみに!

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