雪山で運動

こんにちは、西海岸公園市営プールの酒井です。
このところ、天気も良く暖かくなってきましたね。
そうなると花粉症の私にとってはつらい時期です。
みんなで乗り切りましょう。

さて2月の話ですが、ニノックススキー場に行ってきました
今年からスキーするかと相棒に聞くとソリと即答。
スキー挑戦は来年に持ち越しです。

この日は、いい天気でした。
相棒は、ロープリフトでさっさと登ります。
私は、歩いて何往復もさせられました。
 21sakai3-1.jpg

今年は雪が多いので昨年よりコースが長いです。
 21sakai3-2.jpg

半日、雪山を登り続けてクタクタです。
途中で見つけたぽっぽ焼きで休憩。
うまい!
 21sakai3-3.jpg

次の旅で会いましょう!

sakai sakai.jpg

除雪ときどき、甘いもの

こんにちは、西海岸公園市営プールの酒井です。

除雪、おつかれさまです。
今年のドカ雪には参りました。

除雪の合間に、ビッグスワンの近くまで来たので、寄ってみました。
同じ中央区ですが、西海岸周辺より雪が多いですね。
相棒は「でかい」と感激していました。
 21sakai1-1.jpg

除雪で疲れた体が甘いものを欲しています。
 21sakai1-2.jpg
相棒と一緒にこちらを。
顔よりでかい!
相棒は、少し前まで食べきることができなかったのに、ペロでした。
おそるべし食欲。

クレープを食べたので、もう少し除雪がんばるぞ!

みなさまも除雪でガチガチになった体をほぐしにプールなんてどうでしょか。

次の旅で会いましょう!

sakai sakai.jpg

頑張りました!

こんにちは、西海岸公園市営プールの酒井です。

そろそろ雪が降りそうですが、タイヤ交換はお済ですか?
私は、自分で交換して、全身筋肉痛です。

先日、新潟医療福祉大学の学生2名が2週間のインターン実習で来館しました。
実習の最後に成果を発表することになり、テクニカル教室の中の15分間を使って平泳ぎを
指導してもらうことになりました。
2人とも平泳ぎのスペシャリストです。

まずは、西海岸プールの白井コーチの指導から始まり
 20sakai12-1.jpg

いよいよ、2人の出番です。
何日も前から一生懸命に打合せをしていました。
 20sakai12-2.jpg

参加者のみなさんも楽しそうです。

 20sakai12-3.jpg

指導が終わった後、喉が枯れて、「疲れました~」と一言。
参加者のみなさんからの評判も良く、うまくいったようです。

とても頑張った2週間でした。
おつかれさまでした!

sakai sakai.jpg

ウォーキング!

こんにちは、西海岸公園市営プールの酒井です。

涼しくなってきて、運動しやすい季節になってきました。
みなさん、運動していますか?

我が職場では、「ウォーキングチャレンジ」の真最中です。
チームに分かれて、参加していますが、なかなか私の歩数が伸びません。
そこで、相棒を誘って、ウォーキングです。

この日は万代周辺を歩きました。
 20sakai10-1.jpg

ちょっと、ここで休憩。
 20sakai10-2.jpg

全集中でウォーキングだ!

次の旅で会いましょう!

sakai sakai.jpg

2020 夏

こんにちは、西海岸公園市営プールの酒井です。
9月なのに気温40度の日があったりと、まだまだ暑い日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか。

暑いからといって、ずっと家で待機していると運動不足になるので、相棒と散歩に出かけました。
ここは沼垂テラス。
小さな店がたくさんあって、楽しいです。
 20sakai9-1.jpg

そして、トンボがたくさんいる公園。
公園の名前を忘れてしまった。
 20sakai9-2.jpg

そして、夏の終わりの恒例行事。
藤塚浜に夕日を見に行きます。
毎年、何か叫んでいます。
 20sakai9-3.jpg

今年は、いつもと違う夏でしたが、夕日で締めました。

この時期、西海岸公園市営プールの屋内プールでは水抜き点検清掃を行っています。
詳しくは「今日の1枚」をご覧ください。
このほかにも大会の準備をする研修会も実施しています。
写真はタッチ板と電光表示盤をセットしている場面です。
 20sakai9-4.jpg

このように9/15(火)から再開する屋内プールの準備をしています。

次の旅で会いましょう!

sakai sakai.jpg
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク