シュンジな休日 59

こんにちは。

鳥屋野総合体育館の川﨑です。
まだまだ暑い日が続きますね。
と言うか、これからが夏本番ですね。
体調管理には充分気を付けましょう。
先日、護衛艦「ひゅうが」の一般公開に行ってきました。
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ひゅうが型護衛艦(ひゅうががたごえいかん、英語: Hyūga-class helicopter destroyer)は、海上自衛隊が運用する初の全通甲板型でヘリコプター搭載型護衛艦の艦級です。
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「ひゅうが:護衛艦」は、2007年8月23日の命名・進水式において、当時の防衛大臣小池百合子により「ひゅうが」と命名されています。
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側面の格納庫入り口から入場します。
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甲板の下にある格納庫から後部エレベーター(ヘリの搬出格納用)方向です。
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甲板の上から見たエレベーターと格納庫です。
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艦船飛行甲板から船首方向です。
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船尾の旭日旗は、現在は陸上自衛隊で自衛隊旗、海上自衛隊で自衛艦旗として使用されています。
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「ひゅうが」の正面です。なんせ圧倒されます。
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皆さんも機会がありましたら足を運んでみてください。
次回をおたのしみに。

kawasaki kawasaki

「トマト塩麹」

30度超えの毎日。今年の猛暑は異常です。
みなさん体調を崩されていませんか?
屋外での運動は、充分な水分補給と充分な休憩を取りながら行いましょう。
塩分の摂取も忘れずに。
ミネラル豊富な天然のお塩がいいですよ!

この気温が高いことで、私は家中のものを片っ端から洗濯しています。
冬のラグや毛布・ダウン・カーテン・・etc.
気持ちがいいくらい乾きます。屋外が強力乾燥機。

そして日々の洗濯は、夜乾かし朝取り込む方式で!
昼間の強い紫外線は衣類も傷みます。
これおすすめです!!

**************テニスネタ**************************
ウインブルドンでは、錦織選手惜しかったですね。
私は、今回こそは優勝と思いました。
調子が完全に戻っていましたし、シード選手がどんどん負けていくし。
これは大チャンスと!!
ジョコビッチとの試合も、流れは錦織と感じましたが敗戦。
さすがジョコビッチ。完全なる復活を遂げましたね。

昨シーズンは、この時期から怪我でリタイヤしている錦織選手。
昨シーズンの取得ポイントがないので失ポイントがありません。
あとは今シーズンのポイントが加算されていきます。
これからランキングはどんどん上昇していくはず。

芝シーズンが終了しましたので
あとは全米オープンにむけて「大好きなハードコート」で優勝をねらってほしいです。
がんばれ!!!



旬!食!vol.38
「トマト塩麹」

旬・食も38回目となりました。
味噌やら麹やら発酵食品ばかりですが
今回も!!発酵で。
「トマト塩麹」をご紹介します。

トマトは今がまさに旬。
生食でも最高においしいですが、今回は発酵させてみます。
うまみが豊富なトマトは、調味料としても重宝される食材です。
そんなおいしさを体感してみましょう。


【材料】トマト・麹(今回は玄米麹)・天然塩

トマト130g
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麹90g
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塩30g
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麹と塩を混ぜます。
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トマトは小さく切ります。
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塩と麹を混ぜた容器にトマトを入れます。
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よく混ぜます。
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よく混ぜるとこうなります。
簡単。
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できあがり。
1週間常温で保存。
毎日フリフリします。
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1週間後
発酵が進みました。
完成!!

後は冷蔵庫へ。

お肉に絡めて焼くと
最高においしいですよ。
ぜひお試しください!
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味は、体感してください!


今回のブログは、これでおしまいです。
また次回をお楽しみに~♪

【お知らせ】
秋期テニス教室 募集中!
お気軽にお問い合わせください。

ogawa ogawa

下山SC館長の【身勝手の極意】

こんにちは (。・ω・。)
蒲原まつりで、息子たちと一緒に【お化け屋敷】に付き合わされました…下山スポーツセンター池田です。小学生の時以来なので…三十数年ぶり?…あっという間のひとり500円×4人でした…こんな短かったかな…www

さて、先回の館長ブログ…【マチガイサガシ】のこたえ (^ω^ )
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バットが大人用から子供用になっている
グローブの中のボールがなくなっている
スパイクが走幅跳び用から短距離用になっている
ホームベースの向きがかわっている
⑤ドアを開けようとしている次男三男に入れ替わっている。
でした…「こたえの場所が結構かたまっていましたね~」というご意見をいただき…
反省…( ̄▽ ̄;)

気を取り直して、今回も【マチガイサガシ】デス

今回は自宅前編…上下の画像で違っているところが3つ
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夕方になると、自宅前は【アスレチックフィールド】と化します
マラソン大会、運動会、シャトルラン…がんばるゾ~

次号、8/31更新…の予定…デス (。・ω・。)ノ~☆

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「ふくまこづえ先生」

「暑い」と言うと余計暑くなるので
言わないようにしようと思っても
ついつい「暑い」と発してしまいます。
なのに夏でも焼酎お湯割り、コーヒーはホットの
東総合スポーツセンター渡辺です。
よろしくお願いします。

東総合に来た3年前に、夜のヨガ教室の福間先生から
「ジャズストリートのチラシを置かせて欲しい」
と言われました。

ジャズは好きなほうで
新潟のジャズストリートは前から気になっていました。
でもジャズライブは敷居が高そうで尻込みをしてました。

先生に「ライブ行きたいんです」とか言ってるのに
行かないまんまも失礼なので今年は腹を据え行って来ました。

7月14日(土)17時から柳都オレンジスタジアムにて
「サニーサイドアップwithこづえ」行ってきました。
バンドの助っ人でボーカルをされたそうで通常はソロ活動みたいです。
詳しく先生に聞いておらず、何も知らずにいったのですが
楽しく過ごしせました。

お話している感じから想像したとおりのよい感じのお声でした。
個人的には明るい感じのサンバやアップテンポの曲が
好きな感じがする声でした。

演奏後パチリしましたが自撮り技術がつたなく

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先生は本物はもっときれいです。すみません。

「ふくまこづえ」

で検索するとツイッターや

「もうすぐCDリリース1周年!Jazz Live」

の情報も得られます。

取り急ぎCD買ってみます。
予定あわせてライブにも行きたいですし
かみさんが良く行く新津のお店
「Caff e vin de Marco」にも
どうやら来たことがあるみたいなので色々探っていきます。

ひとつ目標が増えた渡辺がお送りした館長ブログ
今回はこれで終了とさせていただきます。
また次回をお待ちください。

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「夏ですね」

こんにちは。
北地区スポーツセンターの古俣です。
毎日30度を超える暑い季節がやってきました。
夜も寝苦しくて夏バテになっていませんか?
こまめな水分補給と塩分の摂取を心掛け体調管理にお気をつけください。

さて、先日の「海の日」に今年も北スポスタッフ海岸清掃へ行ってきました。
私は娘を連れて参加です。 朝6時、晴天の島見浜 30komata7-1.gif
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これからの海水浴シーズンのためにみんなで清掃です!(^^)!
たくさんのゴミを拾いました。
綺麗になった海岸は気持ちよいですね。
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清掃の後はやっぱりこれ!!
海で遊ぶことを楽しみにしていた娘は早速ビシャビシャ
と喜んで海へ。今度は水着を持って行こうね30komata7-4.gif
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さて、その日の午後皆さんは
『ブルーインパルス』をみましたか?
陸上競技場周辺で見た方もいらっしゃると思いますが
私は、自宅周辺でも見られるよ!という情報を聞き
その場で待機していました。
あっ!!急に大きな音がして空を見ると6機が飛行していきました。
その後も円を描いたりと大変美しく感動しました☆
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これから夏本番!各地で花火大会もありますね。
暑くて外出は・・・となりがちですが
いろいろな計画を立てて夏を楽しみましょう
最後までご覧いただきありがとうございました。

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真夏の恐怖体験!

コスポの西山です。
早速、私がついこのあいだに体験したことを申し上げます。

ある日の休日、いつものように愛車(自転車)で軽くツーリングでもと思い
素早くバースト気味の後タイヤを交換し家をあとに。
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新品タイヤのならし走行と晴天続きの高気圧のおかげで
全力ペダリングは避けなければと思いつつも通常どおりの“オレ的疾走”走行へ。
グングンと増え始めるデジタル数字を見ながらペダルの抵抗を感じる高揚感に
浸り始めたその瞬間!
…眩暈に襲われました。直ぐに踏む力を抜きましたが息切れは治まりません。
その後に全身の疲労と感じたことのない悪寒がやって来ました。
視界は狭いわ過呼吸気味だわ全身サブいぼだわで最悪な状態に陥りましたが
1分ほどでその症状すべてが嘘のように消えました。
熱中症ですよね?
その後は海岸通りをゆっくりと流して帰宅いたしました。
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いやぁ怖い体験でした。落車しなくてよかったー。
ただ、その時の後遺症なのか背中の筋肉痛がしばらく続いております。
暑い日が続いておりますが
この時期の運動は控えめにお願い申し上げます…
というか日中、屋外での活動は命に係わりますよと。

おわり。

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タケトーーク Vol.21

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今年の夏は暑いです!みなさん熱中症には十分気を付けましょう!!
炎天下、半分熱中症になりながら野球の練習をし、日焼けで顔がだんだん黒塗りになってきました、
黒埼地区総合体育館の武江です、こんにちは。

黒埼体の夏恒例「ちびっこすもう体験教室」開催中です。写真は二日目の模様です。
四股、すり足、蹲踞(そんきょ)も上手にできるようになってきました!
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今回は、ちびっこ同士の取り組みもありました!
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すもう体験教室と同時開催の「クロタイつ君のバカうんめねっか市」も好評開催中!
黒埼のおいしい枝豆は、完売御礼!
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7月21日が最終日になります。ご来館をお待ちしております!

そして、先日、念願のキャンプへ行ってきました!
初心者なのでキャンプの師匠家族とともに!Snow peak
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最高のロケーション!天気にも恵まれ、楽しい時間を過ごすことができました。
新しい趣味が出来た予感がします。
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カレーライスは、私が水の量を間違えてスープ風になりました・・・が、美味しかったです。
子ども達の笑顔に癒されますね。次はどこへ行こうかと考え中です。

黒埼地区総合体育館では、秋のスポーツ教室の申込受付が、7月17日(火)からスタートします。
夏なのにもう秋の教室申込受付!夏はあっという間に過ぎそうですね。夏バテしないように気を付けながら今年の暑い夏を楽しみたいと思います。
今回も最後までタケトーークをご覧いただきありがとうございました。

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スポーツが熱い

こんにちは。
味方体育館の前山です。20回目の投稿になります。

最近睡眠不足が続いています。
原因は、、、そうです!サッカーです!2018ワールドカップロシア大会です。
残念ながら日本は負けてしまいましたが、まだまだ熱い戦いは続いています。
どこの国が優勝するのでしょうか?楽しみです。

テニスの錦織選手もウィンブルドンで熱い戦いを繰り広げています。優勝して欲しいですね。

バドミントンのインドネシアオープン、男子シングルスで桃田選手が優勝。女子ダブルスは決勝が日本ペア対決と熱い戦いが行われました。

卓球のジャパンオープンでは張本選手がリオ五輪金メダルの馬龍選手、ロンドン五輪金メダルの張継科選手と中国の新旧エースを立て続けに破り優勝。伊藤美誠選手は中国の世界ランク7位の陳幸同選手、世界ランク2位の王曼昱選手に勝利し優勝(世界ランクは7月現在)。二人ともすばらしいです。東京オリンピックでの金メダルが期待できますね。

各競技で日本選手が活躍しています。うれしいことですね。スポーツっていいですね。
熱いなぁ。


味方体育館の脇ではあじさいが花を咲かせています。
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スポーツで熱くなり、花に癒されております。


梅雨も開け夏本番です。
味方B&G海洋センタープールもOPENしております。
スポーツ教室もまだ空きがあります。
ご来館お待ちしております。


20回目のブログを終わります。
最後までお付合いありがとうございました。

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白根総合公園屋内プールの桑野です。【33】

 7月、毎年言っておりますが、プールの季節がやってまいりました!!白根総合公園屋内プールでは、6/30(土)『白根総合公園アクアスロン大会』(白根カルチャーセンターと合同開催)、7/8(日)『白根わくわくプール祭り』と、2週連続でイベントを開催いたしました!!どちらも盛況で、夏を感じさせていただきました。

【白根総合公園アクアスロン大会】
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立派なプール、立派なグラウンドがこの白根総合公園にはあるので、開催しました。アクアスロン大会は今年初めての開催で、参加チーム数は5チームで少なかったのですが、レースは白熱し、非常に盛り上がりました!!ぜひ来年も開催したいですね!!


【白根わくわくプール祭り】
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今年で3回目、初の日曜日開催、アクアチューブ初登場で過去最高の参加となりました!!クロールワンポイントアドバイス、アクアチューブ体験、水辺の安全教室(ペットボトル浮遊体験)、幼児ちゃぷちゃぷ宝探しゲーム、といった各イベントを開催!!やはりアクアチューブが大人気!!お子様だけではなく、大人の方にも楽しんでいただけました。また何かの機会で登場させたいと思います。

 さて、そんな夏真っ只中、我が家では家庭ミニミニ菜園第2弾!!前回バジルに続き、『ミニトマト』を栽培中!!栽培が成功したとかしないとか!?次回、報告いたします、乞うご期待!?
 そして、サッカーW杯侍ジャパンもといサムライブルー!!やってくれました、史上3度目のベスト16、決勝トーナメント進出!!残念ながら1回戦でベルギーに惜敗しましたが、たくさんの得点シーンが見られたので満足です。エース本田選手の3大会連続ゴールも素晴らしかった!!新潟県出身、酒井高徳選手も出場でき、良かったです!!感動をありがとう!!

 では皆様、良い夏をお過ごしください!!私も良い夏の報告ができますように!!

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「新潟初上陸」

 みなさんこんにちは。白根カルチャーセンターの堀です。
いやー暑くなってきましたねー。
食欲も無くなってきます・・・
と言いたいところですが。
新潟上陸」の高級生食パン乃が美に行って来ました。 
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 ちなみに価格は・・・レギュラー(2斤分)  864円
              ハーフ   (1斤分)  432円


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生食パンというだけあって焼かずにそのまま食べるのが一番だそうです。
確かにそのまま何もつけなくても美味しい!(止まらない)
パン好きの方、そうでない方もぜひ一度ご賞味下さい。

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先日、三条パール金属スタジアムでウエスタンリーグの試合
阪神 VS ヤクルトを観戦してきました。
阪神ファンなので、2軍戦とはいえ縦縞のユニフォームは大変
興奮しましたー。
1軍で主力クラスのロサリオ・大山選手がいました。
幸い2人のホームランを見る事ができました!
(次は1軍で打ってくれーー)
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「もう夏です」

横越総合体育館の阿部です。
急に暑くなったので、当館の林に住んでいる、トカゲも館内に入って来ます。
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10センチばかりの小さいトカゲです。林に帰ってもらいました。
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2階のランニングコースには、扇風機を3台に増設。
ここは、風が渦巻いています。
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サッカーJ2リーグ アルビレックス新潟はリーグ戦が半分終わって、14位。
サッカーワールドカップで、日本の敗退が決定した日の朝は、がっくりしています。4年前もそうでした。
そして、昨年引退した、本間勲(ほんま いさお)さんの引退試合に行って来ました。
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前日のリーグ戦とあまり変わらない、入場者数。
本間さんのように、愛されるサッカー選手が、新潟からどんどん出てくるといいですね。

abe abe

active life ③

亀田総合体育館の曽根です。 26sone10-4.gif
なんだか暑かったり、肌寒かったりの日々かと思いきや、急激に暑くなり身体に応える・・・今日この頃ですが、皆さんお元気にお過ごしですか?(^.^)

様々なことから解き放たれた私は、ゴールデンウィークの野球観戦に引き続き、仙台に遠征に行ってきました!

その前に、恒例のアスパークまつり。
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今年は新たに屋内プールで「アクアチューブ体験会」
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屋内多目的運動場ではふわふわバス、モトタイルを楽しんでいただきました。
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また、茅野山テラスでフリーマーケットもあり屋内外が非常に賑わいました。
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ご来場いただきました皆さま、ありがとうございました。
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アスパークまつりを終え、週末にお休みをいただき仙台へ。
本当は楽天生命パーク宮城で楽天イーグルスの試合観戦がしたかったのですが、交流戦で広島に行ってしまっていました。
そこで仙台港にある「三井アウトレットパーク」へ・・・。
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あれこれ買いたい物を頭で想像し(それがまた楽しかったです)、勇んで行きました。
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久々のショッピングは、思いのほか楽しくて、日頃の疲れ?・ストレス??!!も解消されました。お昼は仙台の辛味噌ラーメンを食しました。
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翌日には仙台駅に行ったのですが、台風の影響もあり土砂降りでした。
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なんだかんだと慌ただしい2日間でしたが、息子の大学生活も確認ができましたし、充実した時間でした。

雨の中、新潟に帰ってくると、玄関先に置いていたプランターがない!!(焦)
どうも不在の間に強風が吹いていたようで、向かいの空地まで飛ばされていました・・・。(泣)
幾つかの枝が折れてしまっていたのですが、再生を願い・・・、せっせと毎日お水をあげて愛でていました。

このところのお日さまのおかげで何とか花をつけてくれました!!(嬉)
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暑い毎日が続いていますが、亀田総合体育館は夏のスポーツ教室が間もなくスタートします!!
土曜日の屋内プールも10時開館となりました!
ぷーるスタンプカードもスタートしております!!
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夏バージョンの顔出しパネルも設置完了!!
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是非、お越しください!!皆様のご来場、お待ちしております♪

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それでは皆様   また、次回~27sone7-6.gif 27sone7-6.gif 27sone7-6.gif

sone sone
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