旅の準備

みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
しかし雪が少ないですね~。こんなに雪の少ない冬は初めてです。

旅に行くにも体力が無いとどこにも行けないということで、今から体力づくりです。
雪も無く、外で運動できるので、健康運動指導士監修によるプログラムでトレーニング開始。
まずは、相棒と一緒に近所をウォーキング!
そして、部屋に戻って筋力トレーニング!
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さて、みなさんは、旅に行く時はどんなバッグを持っていきますか?
わたしは、最近、どこへ行くにも写真のコロコロ(キャリーバッグ)を使っています。
相棒と二人で、タイヤがスムースに動くかなどチェックします。
道具の手入れも抜かりありません。
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これで完璧! さあ旅に出よう!

3月22日(土)に開催される国士舘大学男子新体操発表会のチケット絶賛発売中! 
残りわずかですのでお早めにお買い求めください、 
すでに、チケットをお持ちの方は、楽しみに待っていてください!

また次回お会いしましょう。

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