冬こそ脂肪燃焼のチャンス!

みなさんこんにちは。
鳥屋野総合体育館の堀です。
いやー寒い季節になりましたねー。
寒さが苦手な私には非常に辛い季節がやって来ました・・・。
だからといって、家でゴロゴロぬくぬくしていたら、どんどん人工(肉)の服を重ね着してしまうばかりです(今も多少着ていますが)。
ここは自分に厳しく、着ている服を脱がなければ!
寒いこれからの季節、実は一番効率良く脂肪が燃えるんです。
ということで今回は、冬に開催する教室の中でも私がイチ押しの「ボディコンバット」を
紹介します。

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イチ押しの理由を教室風景と一緒にどうぞ!

 ①アップテンポな音楽で気分が上がる!
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 ②動きがシンプルなので、老若男女誰でもできる!
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 ③元気な掛け声や合間にはいるトークが面白く?笑顔で汗をかける!
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以上、3つ理由を挙げましたが、
とにかく明るいです!(安村というスタッフはいませんが・・・)
「百聞は一見にしかず」といいます。是非一度体験(500円)して下さい。
・ボディコンバット30・・・毎週火曜日10:55~
・ボディコンバット45・・・毎週水曜日19:45~

只今冬の教室申込み受付中です!
詳細は、こちらのリンクページをご覧下さい。

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