おすすめ&体験教室!(Part3)

みなさんこんにちは。
鳥屋野総合体育館の堀です。
暖冬が続き、もしかして今シーズン雪降らないんじゃないか・・・と思ったらやっぱり降りはじめましたねー。インフルエンザも流行っています。みなさん、体調管理には十分気をつけましょう。
さて、今回のおすすめ&体験教室は「ラテンダンスエクササイズ」です。

ラテンエクササイズとは
明るく陽気なラテンの曲に合わせてステップを踏みながら、
お腹やウエスト周りを効果的に絞り込むダンスエクササイズです。


 28hori1-1.jpg
講師は村井加津子先生です。
とにかく元気で明るい!受講していると、自然に笑顔になり、元気をもらえます!
      
 28hori1-2.jpg
ラテンの音楽に合わせて、体を動かしますが、1つのステップを繰り返し練習し、ある程度できるようになったら次のステップへという流れで進めていくので、非常に覚えやすいです。できなくて置いて行かれる感はまったくありません。
最終的に覚えたステップを通してやることで、達成感を感じます!

 28hori1-3.jpg
今回体験させてもらい、見た目以上にお腹周りを使い、「きいたなー」という感じでした。男性はなんとなくリズム系のエクササイズは敬遠しがちですが、ステップもそんなに難しくないので、お腹周りが気になっている男性にはおすすめです!

 新年を迎え、冬期スポーツ教室がスタートしました。お申し込み不要の1回参加券がある教室もございます。詳しくは、こちらをご覧ください!!
寒い今こそ、気持ちいい汗を流しに来てください! 


 『国士舘大学男子新体操部演技発表会』開催!
今年度も『国士舘大学男子新体操部演技発表会』の開催が決定いたしました。
 28hori1-4.jpg
開  催  日 : 平成28年3月21日(祝) 開演10時10分
チケット発売日 : 平成28年2月14日(日)
問 い 合 せ : 鳥屋野総合体育館 025-241-4600
今年度、全日本学生新体操選手権大会にて団体2位、過去の実績でも好成績を収めている皆さんの華麗で力強い演技を直接観覧できる絶好の機会です。是非、ご来場ください!

先日、YAHOO!ニュースに国士舘大学男子新体操部の記事が載っていました。
是非、こちらもご覧下さい。

hori hori.jpg
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク