「本格的始動!」

みなさんこんにちは。白根カルチャーセンターの堀です。
新しい年度がスタートし、私は29hori4-1.gifダイエット29hori4-2.gif をスタートしました!
おそらくこれを読んだ私を知る人たちは、「また始まった・・」と思っている事でしょう。いつも期間を決めて目標体重クリアしてはまた戻り・・・の繰り返しなんですよねー。まあとにかく4月5日から始めております。当然1人ではなく、ダイエットが必要と考えられる職員?2人+私の3人で始動いたしました。
私の場合、運動は日常的に行っている方だと思います。
なんといっても太る原因は食事であることはわかっているのです。そこで、ダイエット期間中の食事をこれから紹介するメニューに替え実践中です。

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 なんといっても最大の敵は・・・
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 そう、スーパーの割引シール!
この魅力的なシールの誘惑に負けなければ
ダイエットの成功は見えてくるでしょう。


「目指せ!3ヶ月7kg」
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