「即席お味噌汁」

6月も半ばを過ぎました。
また2017年も半分終わりました。時節が過ぎるのは本当に早いです。
新潟市庭球場の小川です。

テニスシーズン真っ只中。
毎日、テニスコートからのボールの音が聞こえてきます。

毎年恒例の中学総体も始まりました。
この試合で引退する3年生。
つい数ヶ月前まで小学生だった新1年生。
みんな元気いっぱいです。がんばれ中学生!

*****恒例のテニスネタ*****

先日、グランドスラム大会である全仏オープンが終わりました。
男子決勝戦のナダルVSワウリンカの試合はとてもおもしろかったです。
「土の王者」ナダルが全試合ストレート勝ち。完璧な優勝でした。
グランドスラムで初めての同大会10勝!!すばらしいです。
以前の強いナダル復活♪

錦織選手は、QSF(クウォーターセミファイナル)でマレーに敗戦。
調子いいかなと思い応援していましたが残念。
6/12現在 ATPランキングは9位
7月3日から始まる「ウィンブルドン・・全英オープン」
コレに期待です☆☆
がんばれ!錦織選手☆☆


旬!食!vol.28
「即席お味噌汁」


旬?お味噌汁?という感じですが、
最近かなりはまっています。
以前、発酵大好きをお知らせしましたが、お味噌も発酵食品です。
手軽に作れる「即席お味噌汁」をご紹介します。
【材料】お味噌(無添加のものがおすすめです)適量
     長ねぎ(みじん切り)
     麩・高野豆腐・カットわかめ・アオサ・・・なんでもOKです。
     顆粒だし(適量)
     29ogawa6-1.jpg

     ①材料を混ぜます。
     29ogawa6-2.jpg

     ②材料をさらに混ぜます。
     29ogawa6-3.jpg

     完成!!
     29ogawa6-4.jpg

   コレを容器に入れて冷蔵庫で保管。
   スプーン大さじ1杯にお湯を注ぐだけ。
   即席お味噌汁の出来上がりです。
   ラップで1杯ずつの分量を包んでお弁当のお供にも最適ですよ!
   29ogawa6-5.jpg
    (お湯を注いだ写真ではなく、昨日のお味噌汁をパチリ)
   お味噌汁は、具材の栄養も豊富。身体をあたためるので、毎食飲んでいます。

【おまけ】
イチゴがなりました!!無農薬。昔のイチゴの味がしました。(昔って・・笑)
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【お知らせ】
7月からの「サマーテニス教室」まだまだ定員に余裕がある教室は
追加で申込受付しています。


今回のブログは、これでおしまいです。
 
また次回をお楽しみに~♪

ogawa ogawa

下山スポーツセンター館長の【通常形態】

こんにちは (๑ゝω・ิ)ノ☆゚
ここ数日、お客様から「館長!クロっ!」「もうすぐ館長さんの季節だね~」とお声がけいただいている…下山スポーツセンター池田です。
「もうあっちのプール始まってんの?」
「まだですぅ7月からなんですぅ」
「なんでもうそんなに黒いん?」
「子どもの野球の審判とか、あと、外、走ったりしてましてぇ」
「ふふふ~頑張ってね~」
元気がでます★やる気がでます★ウレシイです(^O^)

先回の館長ブログ(こちらをクリック)【マチガイサガシ】のこたえ (^ω^ )
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バットの上下が入れ替わっている
ミニ四駆専用レーシングコース内にいる次男が三男に入れ替わっている。
ミニ四駆が左右入れ替わっている
でした…3つともジイジから三兄弟に送られた誕生日プレゼントでした(^.^)

さて、食レポクイズです、最近、食べたレトルトカレーをざっくりと食レポ…ざっくりとデス…最後のコメントを当ててください ( ̄∀ ̄)
まずは…
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つぎに…
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さいご~
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正解は、次号の館長ブログ7/24号をご覧ください(^^)v

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今回の食レポは、限定のカレー (~_~)
お試しの際は、汗拭きタオルのご用意をオススメします (^^;


さてさて、こちらも【夏季限定】…冒頭の「あっちのプール
★山の下海浜公園プールは7月8日OPEN★です
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遊びに来てね~ v (*^^)v

次回、7/24更新…予定…デス
(。・ω・)ノ~~

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「にいがたバル街参戦記」

館長ブログへようこそ!
東総合スポーツセンター渡辺です。
よろしくお願いします。

6月9日(金)から11日(日)の日程で
第8回新潟駅前編のバル街が開催されました。

去年私は初参加して今回2回目です。
今年も女子野球でかみさんと仲良くなった奥さんつながりで
旦那さんと一緒に4名でバル街に行きました。
私以外の3人はざるのごとく吞み続け
去年私は最後の店で撃沈でした。
置いてきぼりを食らわずに誘ってもらえたので
今年も参戦することになりました。

6軒回ったのですが厳選して紹介させていただきます。
何回も言いますが昼から飲むお酒は大変美味しいです。

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弁天の「Bandai SORRISO」さん。
予約の方もいて道端のテーブル席ならオッケーと言われ
路上で吞んでました。
知ってる人が通るかなと眺めてましたが誰とも会わず。
生のシラスを魚醤につけてだしていただきました。
超美味しかったです。

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こちらは東大通の「朱鯱」さん。
村上牛のカルビの松前焼きと八海山生ビール。
我々が入った後で階段にかなりの列が出来ていて
追加できずに非常に残念でした。
ぜひまた来たいお店でした。

追記

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お店からお店の道すがらかみさんの「ここのたい焼き有名」の一言で
寄ってしまった「あま太郎」さん。
たい焼きと肉まんを一つづつ買ってしまいました。
これもまた非常に美味しかったです。

バル街参戦記となってますが
紹介したお店が2軒ですみません。
次回こそはまともなご紹介できるよう頑張ります。

今回はこれで終了とさせていただきます。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。

watanabe watanabe

「北スポ近況①、②、③」

こんにちは。
北地区スポーツセンターの古俣です。
まだまだ寒暖の差があり体調を崩しやすい季節ですが、皆さん元気にお過ごしですか?
熱中症にもなりやすい時期ですのでスポーツ時や屋外にお出かけの際には
こまめな水分補給と十分な休息を心掛け熱中症にならないように気をつけましょう。

さて、今回は最近の北スポ状況をお知らせいたします。

北スポ前のラベンダーが順調に育っています。
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 もう少しで皆さんに素敵な香りをお届けできると思いますのでおまちください!(^^)!
 (昨年の写真です)
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小さなお客様が今年も来てくれました。
 昨年も同じ場所に巣を作り、雛にエサを運ぶほほえましい姿が思い出されます。
 今年も楽しみにしていますヒナが誕生したらまた報告します。
 皆さん見つけた時は温かく見守ってください。
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 巣にいる姿を撮りたかったのですが・・・
 なかなかチャンスがありませんでした。
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只今、夏のスポーツ教室受付中です!!
 北地区は夏期の教室もたくさん開催しておりますので
 ぜひご参加ください。お待ちしております!(^^)!
 詳しくはこちらをご覧ください。
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最後までご覧いただきありがとうございました。

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タケトーーク Vol.11

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前回のタケトーークで野球シーズン開幕をお知らせしましたが、
5月27日(土)県大会への代表決定戦にて6-7×サヨナラ負けを喫し、春のシーズンが早くも終わってしまいました…黒埼地区総合体育館の武江です。無念!
さて、今回のテーマは、新戦力です。
今年度、黒埼体に新たに加わったスタッフをご紹介します。
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とにかく明るい3人娘!!笑顔が素敵ですね。
せっかくなので、3人から一言ずついただきました。

赤川 奈留美
 29takee6-3.jpg     好きなスポーツ:サッカー、バレーボール(観戦)
・ダイエット頑張ります!
・1日元気に過ごせるよう笑顔であいさつします!

江端 リエ
 29takee6-4.jpg     好きなスポーツ:エアロビクス
・一緒に体力つくりに励みましょう!ご利用お待ちしております。
・無農薬の野菜作りを日々研究。いろんな野菜に挑戦していきますので野菜作りに興味ある方、お気軽にお声がけください。
 農家と体育館、元気に両方頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。

渡辺 秀子
 29takee6-5.jpg     好きなスポーツ:サイクリング、ハイキングウオーキング
・一緒に健康寿命を延ばしましょう!会話から生まれるふれあいを大切にしています。
・朝からハイテンションで何事もプラス思考な性格です。

黒埼体を明るく元気に盛り上げてくれる3人に会いにきてみませんか?

冒頭でサヨナラ負けを報告しましたが、そんな敗戦の中にも収穫がありました。
野球部の新戦力をご紹介します。
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※3人には、野球部でも職場でも戦力となるよう頑張ってもらいたい!と思います。期待です!!

新戦力が加わるとチーム(職場)の雰囲気が変わります。
それぞれの個性を活かし、それを融合し、強いチームにしていきたいですね。野球も仕事も!

黒埼体育館から1つお知らせです、ドスコイ!
黒埼体のチャレンジ企画、「すもう体験教室」の申込が6月14日から始まります。
詳しくはパンフレットをご覧ください。
参加対象者は、年少程度から小学3年生です。
なかなか立つことの出来ない本物の土俵、すもうの動作を体験してみませんか?

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暑い夏はもうすぐです。体力つくりに励みましょう!と自分に言い聞かせて…
とりあえず、次回のタケトーークまでトレーニングがんばります!
今回もありがとうございました。

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